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B站付费课程-欧阳春晓：30天维密普拉提居家瘦身课
名称：B站付费课程-欧阳春晓：30天维密普拉提居家瘦身课描述：欧阳春晓：30天维密普拉提居家瘦身课，由定居美国洛杉矶10年的认证健身私教欧阳春晓精心打造。课程以深层肌肉和功能性训练为核心，融合普拉提与动感芭蕾，实现减脂、塑形、体态修复三合一。课程适合各类人群，从健身小白到产后妈妈，都能找到适合自己的训练方案，轻松在家塑造维密般的好身材。链接：https://pan.quark.cn/s/5b514719f1a1 📁 大小：21.8GB🏷 标签：#教程 #瘦身 #居家 #健身 #B站 #B站付费课程 #quark...
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小白利用AI原创出爆文引流教程
名称：小白利用AI原创出爆文引流教程描述：小白如何利用Ai，完爆流量主和头条号 深层解析，一步步操作，过原创出爆文链接：https://pan.quark.cn/s/078a89941efe 📁 大小：675MB🏷 标签：#AI创作 #引流 #小白 #教程 #网赚 #副业 #quark...
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萌新必学：漫画新手入门课
名称：萌新必学：漫画新手入门课描述：必备的0失败漫画学习技能，5大学习阶段+15节技法讲解+15节完整案例，从头部结构、五官表情、身体结构、人物动态、服饰道具、构图背景层层突破，手绘画材轻松上手！0基础保姆级教学，新手小白学画刚需！建议先收藏保存，不定时失效。链接：https://pan.quark.cn/s/a86e04849ab2 📁 大小：NG🏷 标签：#quark #学习 #资源 #课程 #漫画 #萌新必学...
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诛仙 (2024) 第二季 52集完结
名称：诛仙 (2024) 第二季 52集完结描述：正魔大战已过去十年，张小凡化身鬼厉，在魔教内斗中征伐四方。此时死亡沼泽异宝出世，引得各方势力争夺，鬼厉与陆雪琪重逢，两人陷入了更深的爱恨纠葛。后鬼厉因下属失踪一事追查至焚香谷，意外救出九尾天狐小白，获得古巫族线索，最终鬼厉在历经九死一生后，终求得掌握招魂奇术的大巫师答应前往救治碧瑶，十年夙愿，究竟结果如何…链接：https://pan.quark.cn/s/566161feb858 📁 大小：N🏷 标签：#诛仙 #动画 #quark...
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36节课 实现Excel小白到高手的进阶
名称：36节课 实现Excel小白到高手的进阶描述：36节课 实现 Excel小白到高手的进阶，包含配套练习链接：https://pan.quark.cn/s/8abd47a3a715 📁 大小：919.8MB🏷 标签：#社交职场 #资源 #Excel #夸克网盘 #36节课 #quark...
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Stable Diffution 小白超神之路 超详细AI绘画实操课，手把手带你掌握Stable Diffution商业级玩法
名称：Stable Diffution 小白超神之路 超详细AI绘画实操课，手把手带你掌握Stable Diffution商业级玩法简介：#链接：https://pan.quark.cn/s/0361dccd32c2 🏷 标签：#短视频 #资源 #Stable_Diffution #夸克网盘...
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midjourney创作辅助手册，AI绘画快速上手，小白也能享受AI绘画的快乐
名称：midjourney创作辅助手册，AI绘画快速上手，小白也能享受AI绘画的快乐简介：#链接：https://pan.quark.cn/s/262a9f8404d1 🏷标签： #资源 #midjourney #技能...
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小白船 (2023)
名称：小白船 (2023)描述：刘娴(周美君 饰)十五岁的夏天， 是最孤单寂寞的夏天。母亲远赴非洲，把她丢给了已离婚多年的父亲。刘娴感觉自己成为了一个弃儿，直到朝鲜族姑娘金明美(黄子琪 饰)出现，她像是一束光照亮刘娴孤寂的生活。明美肆意张扬的青春活力吸引着刘娴， 刘娴的生活也随之有了全新的色彩......躁动不安的夏日， 青春的懵懂与冲动，为刘娴的一生留下了刻骨铭心的特殊印记。链接：https://pan.quark.cn/s/7638b64fb9e3 📁 大小：A🏷 标签：#剧情 #小白船 #quark...
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灵犬雪莉 Belle et Sébastien (2013)
名称：灵犬雪莉 Belle et Sébastien (2013)描述： 改编自法国著名的童书，此前这部书就已经多次被拍成电视剧和电影。故事发生在二战期间的阿尔卑斯山脚下的小镇上，讲述了小男孩塞巴斯蒂安驯化灵犬雪莉的故事。这里位于法国和瑞士交界，大地被皑皑白雪覆盖，一切都那么宁静祥和，直到纳粹士兵的到来。在小镇上有一只叫做雪莉的小白狗和叫做塞巴斯蒂安的小男孩，他们出生在同一天。这两个初生时互不相关的小生命，在无形命运的拉扯下，几年后被紧紧地联结在一起，成了彼此相知并深深相惜的好伙伴。这是一次永恒友谊的历险，也是一个...
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爱宠大机密 (2016) 4K HDR 国粤英多音轨 外挂简英字幕
名称：爱宠大机密 (2016) 4K HDR 国粤英多音轨 外挂简英字幕描述：纽约的一栋红色公寓中，狗狗麦克（路易·C·K Louis C.K. 配音）陪伴它的主人凯蒂（艾丽·坎伯尔 Ellie Kemper 配音）过着平凡而幸福的生活。它不明白主人为什么每天早出晚归，总希望凯蒂能时时刻刻陪伴着它。这天傍晚，主人带回了一条身形庞大的狗狗杜老大（艾瑞克·斯通斯崔特 Eric Stonestreet 配音），顿时让麦克感觉如天塌了一般。它想办法撵走杜老大，而对方也用以牙还牙，你争我斗的过程中，两个小家伙遭到抓狗队的围捕...
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灵犬雪莉 (2013) 4K HDR 国法多音轨 简中硬字幕
名称：灵犬雪莉 (2013) 4K HDR 国法多音轨 简中硬字幕描述：改编自法国著名的童书，此前这部书就已经多次被拍成电视剧和电影。故事发生在二战期间的阿尔卑斯山脚下的小镇上，讲述了小男孩塞巴斯蒂安驯化灵犬雪莉的故事。这里位于法国和瑞士交界，大地被皑皑白雪覆盖，一切都那么宁静祥和，直到纳粹士兵的到来。在小镇上有一只叫做雪莉的小白狗和叫做塞巴斯蒂安的小男孩，他们出生在同一天。这两个初生时互不相关的小生命，在无形命运的拉扯下，几年后被紧紧地联结在一起，成了彼此相知并深深相惜的好伙伴。这是一次永恒友谊的历险，也是一个令...
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破事精英 2 季全 1080P & 4K
名称：破事精英 2 季全 1080P & 4K描述：破事部曾经是万兽集团最没存在感的部门。老好人经理胡强（李佳航 饰）、刺头程序员欧阳莫菲（成果 饰）、鸡血销售唐海星（张一铎 饰）、八卦秘书金若愚（屠画 饰）、强迫症设计师苏克杰（刘中秋 饰）、过劳肥文案庞小白（李汶凡 饰）、乐天派助理沙乐乐（孙艺文 饰）成天处理其他部门不愿意干的破事。但因为在万兽集团的裁员风波中剑走偏锋，以小博大，破事部不但挽救了自己，也让不少同事免于被裁，让领导刮目相看。破事部所有人都迎来了升职加薪，但更荒唐、更爆笑的破事也在等着他们，...
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商务囧途 Unfinished Business (2015) 1080p 原盘Remux 中文字幕 【25.02GB】已刮削
资源标题：商务囧途 Unfinished Business (2015) 1080p 原盘Remux 中文字幕 【25.02GB】已刮削资源描述：丹尼尔（文斯•沃恩VinceVaughn饰）一直以来都是一个在职场中默默无闻的小白领，虽然他拥有着不输于其他人的能力，但总是得不到上司的重用。长此以往，丹尼尔的心里越来越不平衡，最终，他提出了辞职，并且自立门户，成为了老东家的竞争对手。虽说丹尼尔如今翻身做了老板，但他的手下只有两名员工，他们是初出茅庐的麦克（戴夫•弗兰科DaveFranco饰）和职场老江湖提摩西（汤姆•威...
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Python开发入门教程
名称：Python开发入门教程描述：视频为为马士兵Python全栈教程中入门版(基础语法) ，最新版Python小白教程，从0开始，针对0基础小白和基础薄弱的伙伴学习，全程干货细讲链接：https://pan.quark.cn/s/6881a27d0df5 大小：NG标签：#学习 #知识 #课程 #资源...
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【原盘】白蛇：浮生 (2024) 1080P REMUX 中英内嵌字幕
名称：【原盘】白蛇：浮生 (2024) 1080P REMUX 中英内嵌字幕描述：南宋临安，小白五百年后终于觅得阿宣的转世—许仙，二人断桥相遇。小白小青隐身街巷，和许仙还有姐夫李公甫一起开始了人间的热闹生活。却不想杭州城中突发怪事，金山寺法海除妖而来，意外揭开了小白和小青的蛇妖身份，许仙惊恐目睹小白化身巨蟒……浮生中这一场生死情劫，许仙值得吗？链接：https://pan.quark.cn/s/472a8ebbcd9e 📁 大小：40.4GB🏷 标签：#喜剧 #爱情 #动画 #白蛇：浮生...
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【原盘】白蛇2：青蛇劫起 (2021) 1080P REMUX 中英内嵌字幕
名称：【原盘】白蛇2：青蛇劫起 (2021) 1080P REMUX 中英内嵌字幕描述：南宋末年，小白为救许仙水漫金山，终被法海压在雷峰塔下。小青则意外被法海打入诡异的修罗城幻境。几次危机中小青被神秘蒙面少年所救，小青带着出去救出小白的执念历经劫难与成长，同蒙面少年一起寻找离开的办法。链接：https://pan.quark.cn/s/5203b251e8c8 📁 大小：40.9GB🏷 标签：#奇幻 #冒险 #动画 #白蛇2：青蛇劫起...
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2023直播带货入门-进阶运营实战课程：新手直播运营培训实战课
名称：2023直播带货入门-进阶运营实战课程：新手直播运营培训实战课描述：提升认知 少走弯路 套课程学习全部的直播带货内容 适合人群 未入行新人 应届毕业生求职，其他行业进行行业转型 小白运营/主播 初入行、没经验、没人脉、没资源 企业负责人个人创业者 想抓住直播红利期，找到人生更多可能性链接：https://pan.quark.cn/s/6e825ebfb518 📁 大小：NG🏷 标签：#学习 #知识 #课程 #资源 #2023直播带货入门 #进阶运营实战课程 #新手直播运营培训实战课 #quark...
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扭曲 Distorted (2018) 1080p 原盘Remux 中文字幕 【12.39GB】已刮削
资源标题：扭曲 Distorted (2018) 1080p 原盘Remux 中文字幕 【12.39GB】已刮削资源描述：32岁的劳伦·柯伦（克里斯蒂娜·里奇）和丈夫罗素（布莱登·佛雷切）搬进了设备先进齐全的新公寓。刚刚因为失去孩子而遭受了心理创伤患躁郁症的劳伦对公寓的安保监控系统很满意，但随后发现公寓里有些不对劲，她怀疑酒店的拥有者暗中非法操控住在其中的用户，但她的丈夫认为这些都是她的想象。劳伦独自开始调查建造公寓的公司，并雇佣了一个帮手-阴谋论者弗侬·沙斯菲尔德（约翰·库萨克）。弗侬认为这间公寓是个试验场所，里...
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![罗小黑战记 (2019) [BD1080P] [中英双语] [内封简繁英]](https://img.ypw.im/tg/2025/08/01/688bb84813b3c.jpg)
罗小黑战记 (2019) [BD1080P] [中英双语] [内封简繁英]
名称：罗小黑战记 (2019) [BD1080P] [中英双语] [内封简繁英]描述：猫妖小黑盗取天明珠被谛听发现，被打回原形重伤而逃，在流落街头之时被罗小白带回了家，起名罗小黑。有一天小黑突然变成了人形，告诉小白自己要暂时离开去完成师父交给自己的任务。却在离开之后因为师傅交给自己的任务又回到了小白身边，等待着他们的会是什么呢……链接：https://pan.quark.cn/s/e428d1e9e62b 📁 大小：10.2GB🏷 标签：#动作 #动画 #奇幻 #罗小黑战记...
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【CCtalk】老婆饼·高质感手机修图班
名称：【CCtalk】老婆饼·高质感手机修图班描述：完全不会修图的纯小白,想快速学会修自己日常的照片/写真。链接：https://pan.quark.cn/s/7d6c8d49bd27 📁 大小：NG🏷 标签：#学习 #知识 #课程 #资源 #老婆饼·高质感手机修图班 #quark...
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说：待我来看看
2025-09-08 10:54:02说：哇哦让我看看
2025-09-08 10:51:45说：哇哦让我找找有没有我需要的
2025-09-08 10:51:23说：找找看有没有找到自己想要的资料111111111111111111111111
2025-09-08 10:50:56说：找找看有没有找到自己想要的资料
2025-09-08 10:50:39说：谢谢学习了
2025-09-05 13:44:19说：谢谢楼主分享，祝楼主身体健康
2025-08-30 15:29:50说：夸克链接挂了
2025-08-23 08:13:38