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【电子书】《轻释压》（EPub）
名称：《轻释压》（epub）描述：本书由【美】詹妮弗·L·泰兹撰写，提出“轻释压”理念，旨在帮助读者与压力为友而非对抗。书中提供75个解压策略，涵盖思维、身体与行为三个维度，既有高压时刻的情绪急救方法，也有长期提升心理韧性的练习，帮助读者在无专业咨询时快速调整状态，化压力为动力，激发潜能，实现自我改善。链接：百度：https://pan.baidu.com/s/1ScLtLQZQQ9FB3_2puJYp5Q?pwd=1111 夸克：https://pan.quark.cn/s/a5a9d7d69dd5 📁大小：4....
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【电子书】《敢于愤怒》（EPub）
名称：《敢于愤怒》（epub）描述：我们都曾想做个情绪管理高手，把情绪藏得很好，尽量不生气、不起冲突、不惹麻烦。但压抑的怒火，真的会自动消失吗？它只是换了一种方式回来：让我们失眠、焦虑、躯体不适，甚至攻击自己。本书，就是为“总想控制住愤怒”却屡屡失控、被动、焦虑的你而写。愤怒，是一种非常重要的情绪。它在提醒你：某些地方出问题了。然而，我们常常不是陷入愤怒、失控情绪无法自拔，就是彻底压抑它、让情绪反噬自己。美国愤怒管理专家罗纳德・波特-埃弗龙夫妇基于30余年临床经验，把11种愤怒类型拆解得清晰可感，并给出制怒方案。链...
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【电子书】《文明的拐点瘟疫书写的人类通史》（EPub）
名称：《文明的拐点瘟疫书写的人类通史》（epub）描述：本书以瘟疫为线索，颠覆传统历史叙事，揭示微生物如何一次次改写人类文明进程。从史前社会到现代全球互联，每场瘟疫都是对人类社会的深刻考验与文明进步的催化剂。作者乔纳森·肯尼迪融合文学、影视与生物科学，生动展现瘟疫对历史演进的重大影响，呼吁人类以谦卑敬畏之心重新审视自身在生态系统中的位置，为后疫情时代提供宝贵启示。链接：百度：https://pan.baidu.com/s/15f21K1bNzvEzNUg8a_s7PQ?pwd=1111 夸克：https://pan...
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【电子书】《科创与中国:为什么是杭州,如何不仅是杭州》（EPub）
名称：《科创与中国:为什么是杭州,如何不仅是杭州》（epub）描述：在全球科技竞争与城市转型背景下，本书聚焦杭州“六小龙”，系统梳理其科技创新的制度设计与实践逻辑，涵盖政策、资本、人才、场景与文化支撑，为中国式现代化提供创新样本。杭州经验并非不可复制，而是为其他城市探索特色发展路径提供治理参考，兼具地方案例研究与大国创新路径思考价值。链接：百度：https://pan.baidu.com/s/1DLNhoOjkZyxYWR1qkCZiVA?pwd=1111 夸克：https://pan.quark.cn/s/71e...
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【电子书】《海洋明天的样子》（EPub）
名称：《海洋明天的样子》（epub）描述：本书由英国海洋生物学家海伦·斯凯尔斯撰写，全面回顾海洋变迁史，探讨人类世背景下海洋生态面临的挑战与希望。从企鹅、鲨鱼、虎鲸到珊瑚礁，书中描绘了海洋生物的生存现状，也展示了科学干预、政策变革与公众参与如何为海洋带来复兴可能。作者以审慎乐观的态度呼吁：现在行动，为时不晚。链接：百度：https://pan.baidu.com/s/1FXPHtYQJd0HM_pC4QBTVdw?pwd=1111 夸克：https://pan.quark.cn/s/ee4ea95701f7 📁大小...
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【电子书】《亚马孙深处的奇幻蘑菇》（EPub）
名称：《亚马孙深处的奇幻蘑菇》（epub）描述：语言学家丹尼尔·L. 埃弗里特1977年携家人深入亚马孙丛林，与皮拉罕人同住，研究其独特语言与文化。皮拉罕语颠覆现有语言理论，其生活方式也挑战现代文明认知。埃弗里特原为传教士，却在雨林中放弃信仰成为无神论者。本书记录他30余年丛林生活，包含惊险经历、文化反思与人生可能性的探索，展现一种截然不同的世界观。链接：百度：https://pan.baidu.com/s/1GxKcj8Qufx3cbpH7_cCeUw?pwd=1111 夸克：https://pan.quark....
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【电子书】《山茶的情书》（EPub）
名称：《山茶的情书》（epub）描述：在镰仓山麓经营代笔屋的鸠子，重开店铺后接到各种无法当面言说的委托：被迫辞职者的退职信、临终母亲给女儿的告别信、劝年迈父亲归还驾照的家书……每一封信都承载着生命中的孤独、无奈与温柔。与此同时，她意外发现前任代笔人留下的秘密情书，揭开一段深藏的情感羁绊。小川糸以细腻笔触，书写书信时代的情感温度。链接：百度：https://pan.baidu.com/s/1ljYIKsLOGEBLEetlrx4d2g?pwd=1111 夸克：https://pan.quark.cn/s/62c0ac...
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【安卓软件】《DeEPSeek_1.0.11更新.apk》
名称：《DeepSeek_1.0.11更新.apk》简介：DeepSeek 1.0.11更新版可能在原有基础上优化了性能和功能，它或许是一款具有特定功能的应用，可能涉及搜索、数据处理或其他领域。更新后可能提升了搜索精准度、优化了界面交互，或者增加了新的特色功能，为用户带来更好的使用体验，满足用户在相关领域的需求。🏷标签： #DeepSeek #更新软件 #功能优化应用 #搜索处理工具（推测）📁 文件大小 NG链接：https://pan.quark.cn/s/315bad23b7d2...
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【电子书】《选择困难时代》(EPub)
名称：《选择困难时代》(epub)描述：本书由哈佛大学法学院毕业生皮特·戴维斯撰写，源于其点击量超3000万次的毕业演讲。书中深入剖析当代人因选择过多而陷入“无限浏览模式”的困境，指出浅尝辄止的选择方式会透支未来。作者倡导“承诺”这一反主流文化，强调专注与深耕才能带来真正的幸福与成功。适合在信息爆炸时代寻求意义与方向的读者。链接：https://pan.quark.cn/s/6d5a26e77003 📁 大小：1.4MB🏷 标签：#电子书 #心理学 #自我提升 #外国文学 #社会学 #选择困难时代 #epub #q...
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善良的女人夫世美（2025）4K IQ【全集 更新04】
名称：善良的女人夫世美（2025）4K IQ 全集在线观看/下载链接：电视剧 善良的女人夫世美 夸克网盘资源：https://pan.quark.cn/s/6b4f180df503在线观看/下载链接：电视剧 善良的女人夫世美 百度网盘资源：https://pan.baidu.com/s/17ErLJDvQfwCxwbm-VL-HoA?pwd=1111描述：梦想着人生重启倒计时3个月，与身患绝症的财阀会长缔结契约婚姻的土汤匙女警卫员为了躲避想要巨额遗产的人，需要换身份生存3个月的搞笑人间罗曼史。📁 大小：4GB🏷 标...
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我家那闺女 (2019) 第四季 我家那闺女2025【百度网盘\夸克网盘】
名称：我家那闺女 (2019) 第四季 我家那闺女2025在线观看/下载链接：综艺 我家那闺女4 百度网盘资源：https://pan.baidu.com/s/1-DQrRGjpFBUMu_se4_d-Dw?pwd=2222在线观看/下载链接：综艺 我家那闺女4 夸克网盘资源：https://pan.quark.cn/s/ea2a7dbe7924描述：以“好好爱自己”为核心，展现女性力量。节目通过记录不同年龄、不同人生阶段的女性真实生活，刻画在当下2025年的新时代女性群像！📁 大小：1GB/期🏷 标签：#我家那闺...
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【综艺】向往的生活 第八季 向往的生活8 (2025) 最新一期20251012期
名称：向往的生活 第八季 向往的生活8 (2025) 最新一期【综艺】描述： 《向往的生活》焕新升级，本季将保留向往原汁原味的生活烟火气，邀请老友新朋延续围炉夜话、待客做饭的情感连结，同时将原来种玉米等农业主线升级为黄磊和何炅坚持了20年的事情上——戏剧，来到乌镇回归本心，打造理想生活样本。链接：https://pan.quark.cn/s/b51ff2ca69b1 https://pan.baidu.com/s/1UDEPtssVCae4HdJiZWHqUQ?pwd=1111📁 大小：NA🏷 标签：#真人秀 #...
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韩剧《断罪 단죄》【全集 更新06】 (2025)【李珠英/具俊会/犯罪】
名称：断罪 단죄 (2025)【李珠英/具俊会/犯罪】【全集 1080p简繁】描述： 某一天，一位因网络钓鱼骗局而失去父母的不知名演员利用Deepfake技术潜入巨大的电话诈骗组织后，将他们一网打尽。链接：https://pan.quark.cn/s/8f11a1f685fdhttps://pan.baidu.com/s/1it-1Ib48o-NenyaWna516w?pwd=1111 📁 大小：ng🏷 标签：#李珠英 #具俊会 #池承炫 #惊悚 #犯罪 #断罪...
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最新留言
说：我回帖楼主给加积分吗？https://www.2kdy.com
2025-10-15 09:42:14说：看帖、回帖、拿分、走人https://www.2kdy.com
2025-10-14 21:11:19说：支持楼上的！https://www.2kdy.com
2025-10-14 13:06:37说：雷锋做好事不留名，都写在帖子里！https://www.2kdy.com
2025-10-14 00:06:50说：失效了
2025-10-10 20:39:40说：我来找找
2025-10-08 01:24:33说：许我
2025-10-04 22:57:52说：内容丰富，希望以后这样的资源可以多一些,感谢楼主分享！！！
2025-10-02 21:11:39