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【电子书】《你有你的计划，世界另有计划》
《你有你的计划，世界另有计划》是万维钢的一部引人深思的作品。书中，作者通过生动的故事和深入的分析，探讨了人生中那些意想不到的转折与机遇。他提醒我们，虽然我们可能制定了详尽的计划，但生活往往会带来出乎意料的发展。在这个过程中，我们需要学会灵活应对，顺应变化。万维钢用通俗易懂的语言，将复杂的哲理变得亲切而易于理解，激励读者在面对挑战时保持积极的态度，重塑自己的未来。这本书适合所有希望在不确定的世界中找到方向的人阅读。链接：https://pan.quark.cn/s/d47eeb31cd98...
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【电子书】《我们为什么要睡觉》
在《我们为什么要睡觉》一书中，马修·沃克用通俗易懂的语言揭示了睡眠对我们健康的重要性。通过丰富的科学研究和生动的案例，沃克解释了良好睡眠如何影响我们的认知能力、情绪、免疫系统乃至寿命。他强调，许多人对睡眠的忽视，其实是在扼杀他们的潜能。书中不仅揭示了睡眠不足的诸多危害，还提供了实用的建议，帮助我们改善睡眠质量。无论你是失眠困扰者，还是想提升生活质量，这本书都将为你打开一扇理解睡眠奥秘的大门，让你重新认识这个被常常忽略的“生命线”。链接：https://pan.quark.cn/s/dcbc91f6edb0...
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【电子书】《周一清晨的领导课》
《周一清晨的领导课》是大卫·科特莱尔为那些渴望提升领导力和影响力的读者准备的一本实用指南。书中通过生动的故事和真实的案例，深入探讨了领导者在面对挑战时应具备的心态和策略。科特莱尔强调，优秀的领导不仅关乎职位，更关乎责任和使命感。他分享了直面困难、激励团队和实现目标的有效方法，帮助读者在工作和生活中更好地发挥个人影响力。通过这本书，你将收获新的思考视角与实用技巧，为自己的职业发展注入新动力。无论你是经验丰富的管理者，还是职场新手，这本书都能为你带来启发和指导。链接：https://pan.quark.cn/s/81e...
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【电子书】《创造时间：专注于每天最重要的事》
《创造时间：专注于每天最重要的事》是杰克·纳普的一本实用指南，旨在帮助读者打破日常忙碌的循环，重新掌握时间的主导权。书中提供了简单而有效的方法，教你如何识别并聚焦于生活和工作中真正重要的任务。纳普强调通过调整习惯和思维方式，优化时间管理，提升生产力与幸福感。无论是职场人士还是学生，都可以从中获得灵感和实践技巧，学会在纷繁复杂的生活中找到个人的节奏和重点。通过这本书，您将能更加高效地安排每天的时间，轻松实现自己的目标。链接：https://pan.quark.cn/s/36dd503be624...
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【电子书】《高效学习：成为学习高手的5个方法》
《高效学习：成为学习高手的5个方法》是西冈一诚为我们提供的一本实用指南，旨在帮助读者突破传统学习的瓶颈，提升学习效率。书中通过简单易懂的语言，分享了五个切实可行的学习方法，涵盖从时间管理到记忆技巧等多个方面。无论你是学生、职场人士，还是希望提升自我的生活学习者，这本书都能为你提供灵感和实用的建议，让学习变得更加轻松和愉快。西冈一诚的技巧既贴近生活，又富有启发性，适合任何想要提升学习能力的人！链接：https://pan.quark.cn/s/0a47127c8533...
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毒帮家族 (2024) 1080P 全集 中字内嵌字幕
名称：毒帮家族 (2024) 1080P 全集 中字内嵌字幕描述：在得知惨遭谋杀的父亲其实过着双重生活后，这名律师潜入加利西亚贩毒集团并接近其头目，伺机复仇。链接：https://pan.quark.cn/s/cb804f211ea3 📁 大小：12.7GB🏷 标签：#剧情 #犯罪 #毒帮家族 #西班牙剧...
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![多人有声剧《女教授的日常小男友》主播：柏落 913集完[百度网盘]](https://img.ypw.im/tg/2025/09/06/68bb877b8be7e.jpg)
多人有声剧《女教授的日常小男友》主播：柏落 913集完[百度网盘]
名称：多人有声剧《女教授的日常小男友》主播：柏落 913集完描述：“别打我，我不是故意走错厕所的！”奇葩的厕所“偶遇”，拉开了季末和穆大教授的校园纠缠之旅。“不是吧，这个婆娘居然是我的大学老师？”“季末同学，你对我很不满？下课到办公室来”女教授的极限拉扯，小季末的无用抵抗！且看这对儿冤家在生活点滴里，演绎爱情的甜蜜。链接：https://pan.baidu.com/s/1DvTo4S0ZxF-rIhzgQLF1SQ?pwd=1111 📁 大小：2.9G🏷 标签：#有声书 #多人有声剧 #女教授的日常小男友 #柏落...
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光语者 (2020)
名称：光语者 (2020)描述：每一个人都有自己的故事，每一片土地都有独特的生命力，在冬季寒冷的北极圈，在终日不见阳光的极夜，有这样一群人， 因为不同的理由活着，他们为了生活，为了理想，在茫茫的冰原中闪烁着，发出独特的光芒，或闪亮自己，或照亮别人。本片以光为主题，从科学之光，人性之光和神性之光几部分，讲述在斯瓦尔巴群岛生活的人们。不同种族，不同文化和不同信仰在此交融，在情与爱中得到传承和延续，在理性与感性间展现人性之美，在人与自然之间和谐共存，而他们每一个人都是 “光语者”。链接：https://pan.quark...
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山间的生命极限 Mountain Life at the Extreme (2017)
名称：山间的生命极限 Mountain Life at the Extreme (2017)描述：这个关于世界标志性山脉的里程碑式的三部分系列将展示山脉如何塑造非凡动物和居住在那里的偏远人民的生活，以及这些伟大的山脉如何创造统治我们星球的天气系统。链接：https://pan.quark.cn/s/c4d6f7bda85e 大小：NG标签：#纪录片...
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生活大爆炸 (2007) 12季全 1080P 中字内嵌字幕
名称：生活大爆炸 (2007) 12季全 1080P 中字内嵌字幕描述：谢尔顿·库珀Sheldon Cooper（吉姆·帕森斯饰）和莱纳德·霍夫斯塔特Leonard Hofstadter（约翰尼·盖尔克奇饰）是一对好朋友，他们的智商绝对高人一等，因为他们对量子物理学理论可以倒背如流，无论你问他们什么问题，都难不倒他们。但是说到日常生活，这两个不修边幅的男孩就彻底没了脾气，生活中柴米油盐这些看似简单的事情，却让他们有迷失在太空里一样的感觉，他们所掌握的那些科学原理在这里根本没有用武之地。链接：https://pan....
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《肠道断糖》（epub）
名称：《肠道断糖》（epub）描述：本书由江田证撰写，获得了哈佛大学医学院、罗马基金会等机构的认证，为肠易激综合征患者提供了一种有效的饮食方案。书中详细介绍了如何通过特定的饮食调整来缓解肠道不适，改善生活质量。链接：https://pan.quark.cn/s/598e4475960e 📁大小：1001 KB🏷标签：#医学 #饮食 #健康 #肠易激综合征...
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![《肠道断糖》(epub)[百度网盘]](https://img.ypw.im/tg/2025/09/05/68bb04cd33718.jpg)
《肠道断糖》(epub)[百度网盘]
名称：《肠道断糖》(epub)描述：本书由江田证撰写，获得了哈佛大学医学院、罗马基金会等机构的认证，为肠易激综合征患者提供了一种有效的饮食方案。书中详细介绍了如何通过特定的饮食调整来缓解肠道不适，改善生活质量。链接：https://pan.baidu.com/s/1VkmXjXjv5wP_wn7BBhieuA?pwd=1111 📁 大小：1001 KB🏷 标签：#医学 #饮食 #健康 #肠易激综合征 #肠道断糖 #epub #baidu...
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![【国剧】宝莲灯 全35集 国语中字 2005 1080P[百度网盘]](https://img.ypw.im/tg/2025/09/05/68bb03ea28abd.jpg)
【国剧】宝莲灯 全35集 国语中字 2005 1080P[百度网盘]
名称：【国剧】宝莲灯 全35集 国语中字 2005 1080P描述：小镇少年沉香(曹骏饰)和父亲刘彦昌(刘小锋饰)一直都生活的很平静，直到有一日，沉香意外发现自己体内居然蕴含着“法力”，能够不费吹灰之力的穿墙而过。父亲得知后，告诉了沉香掩藏了多年的事实，那就是沉香的母亲其实是天上的三圣母(朴美萱饰)，因为违反天规，和身为凡人的自己成婚，现在被天庭抓取，不知去向。得知真相的沉香无比震惊，决定排除万难解救自己的母亲。将一切看在眼底的二郎神(焦恩俊饰)，也就是沉香的舅舅，决定组阻止沉香的救母之旅。于是，这场困难重重的救母...
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【韩剧】我的青春（2025）【全集 首更02】1080p
名称：我的青春（2025）【全集】1080p描述：讲述曾是童星的男主角宣佑海（宋仲基 饰），因成人世界的欲望被迫退出娱乐圈，转行为小说家兼花艺设计师，过着平凡生活。女主角成济妍（千玗嬉 饰）出身富裕家庭，后家道中落成为娱乐公司组长。为事业成功，她主动打破初恋宣佑海的平静生活，试图利用其过往名气。两人在人生最黑暗时期曾互相扶持，时隔十多年重逢，重新面对青春时期的伤痛与未竟情感。链接：https://pan.quark.cn/s/5e642143eca2 📁 大小：9.6GB🏷 标签： #剧情...
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触碰你（2024）1080p 内封官中
名称：触碰你（2024）1080p 内封官中描述：自幼在岛上相识相伴成长的挚友秋、谅和优太，20岁一起来到东京开启全新的同居生活。三人从岛上带来的神秘生物「碰碰」，形似刺猬并且有着类似心灵感应的能力，能让身体接触的人实现思想互通。初入社会性格与志趣迥然的三人，因为「碰碰」的存在一直维持着平稳和谐的友谊，然而随着「碰碰」的另一个隐藏能力逐渐被揭晓，彼此间的友谊也变得摇摇欲坠……那些深藏心底没说出口的话与渐行渐远的朋友，现在想起还会觉得遗憾吗？链接：https://pan.quark.cn/s/acf0d1928edb...
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![《云边有个小卖部》(epub)[百度网盘]](https://img.ypw.im/tg/2025/09/05/68bad62fd4ef8.jpg)
《云边有个小卖部》(epub)[百度网盘]
名称：《云边有个小卖部》(epub)描述：2025年全新再版，“完整+完善”新版本。张嘉佳代表作，彭昱畅、周也主演同名影视原著。张嘉佳新写长篇后记并全文逐字修订，百万粉丝画师炅九九手绘彩蛋插画，呈现番外画面故事：关于刘十三的妈妈，关于外婆的青春，关于球球的长大，关于刘十三和程霜的另一种结局……云边镇少年刘十三从小与外婆王莺莺相依为命，为了离开小镇而努力读书，一心要追寻远方与梦想，结果在大城市被撞得遍体鳞伤。回到小镇后，刘十三与儿时的玩伴程霜偶然重逢，他们为了完成一个几乎不可能完成的任务，在看似平静却暗潮汹涌的小镇上...
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Justin Bieber SWAG II (2025-09-05) FLAC 24bit 48kHz qobuz
名称：Justin Bieber SWAG II (2025-09-05) FLAC 24bit 48kHz qobuz描述：贾斯汀·比伯的第八张录音室专辑《Swag II》震撼来袭，这是他继前作《Swag》之后不到两个月推出的全新音乐篇章。这张专辑共收录多达44首歌曲，是一次规模宏大的音乐探索。专辑内容丰富多元，既有《Speed Demon》这样充满动感的快节奏作品，也有《Better Man》、《Love Song》等深入人心的抒情曲。在经历了个人生活的诸多挑战与转变后，比伯将深刻感悟注入创作，并将这一切转化为...
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![《我在伦敦卖豪宅：金牌房产经纪人日记》(epub)[百度网盘]](https://img.ypw.im/tg/2025/09/05/68bad5a9e8b44.jpg)
《我在伦敦卖豪宅：金牌房产经纪人日记》(epub)[百度网盘]
名称：《我在伦敦卖豪宅：金牌房产经纪人日记》(epub)描述：麦克斯是伦敦超级豪宅交易市场的高端房产中介，他年轻、聪明、野心勃勃，在整个城市地价最高的土地上叱咤15年。他得以进入上流阶层生活深处，近距离观察各色富人在房产交易过程中不为人知的推拉博弈、精彩故事与喜怒哀乐。在这本小说都写不出来的交易笔记中，不仅有交易中的内幕、经验与人情世故，还探讨了房屋与金钱、个人生活的关系。链接：https://pan.baidu.com/s/12kwayKypNomRUtIcLWPVmg?pwd=1111 📁 大小：784 KB🏷...
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![【国剧】都挺好 全46集 国语中字 2019 4K[百度网盘]](https://img.ypw.im/tg/2025/09/05/68bad145725f7.jpg)
【国剧】都挺好 全46集 国语中字 2019 4K[百度网盘]
名称：【国剧】都挺好 全46集 国语中字 2019 4K描述：表面上无限风光的苏家，随着苏母的突然离世，瞬间分崩离析。意想不到的隐患层层显露，对毫无主见却又自私、小气的苏父的安置和后续生活问题，打破了远在国外的大哥与本城的二哥、小妹三家的平静生活。父亲苏大强终于摆脱了妻子的铁腕，对几个孩子变本加厉，不断提出过分要求。在美国工作的老大苏明哲回到国内，一心要挑起家庭重担，却力不能及不堪重负，致使妻子孩子与其不断疏远。一直啃老的老二苏明成毫无悔改之心，贪慕虚荣一心发财，从而导致事业和家庭的双重惨败。链接：https://...
公众号:alypw_cn，欢迎扫码/搜索关注
最新留言
说：谢谢学习了
2025-09-05 13:44:19说：谢谢楼主分享，祝楼主身体健康
2025-08-30 15:29:50说：夸克链接挂了
2025-08-23 08:13:38说：失效了这个
2025-08-23 00:22:53说：谢谢
2025-08-17 23:10:45说：谢谢
2025-08-17 23:10:26说：链接没了
2025-08-15 23:27:03说：好人一生平安.谢谢
2025-08-13 17:00:16