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拯救你的睡眠 [人文社科]

名称：拯救你的睡眠 [人文社科]描述：睡眠占据人生1/3时间，与每个人息息相关。本书探讨现代人面临的睡眠障碍及其对生活、健康和幸福的影响，提出重新审视睡眠关系以掌控生活。内容涵盖睡眠文化、历史、掌控方法及相关行业和科技影响，帮助读者找到改善睡眠的出路。链接：https://pan.quark.cn/s/37e0a2f74edd 📁 大小：NG🏷 标签：#电子书 #人文社科 #拯救你的睡眠 #quark...

电子书籍 2025-07-11 180 0 2025 夸克网盘
《美国之旅2》(2021)[中文字幕][1080P][喜剧][艾迪·墨菲/阿瑟尼奥·豪尔/杰梅因·福勒]

名称：《美国之旅2》(2021)[中文字幕][1080P][喜剧][艾迪·墨菲/阿瑟尼奥·豪尔/杰梅因·福勒]描述：《美国之旅2》(2021)讲述了非洲扎门达王国的王子阿基姆(艾迪·墨菲饰)在加冕为国王后，得知自己1988年美国之旅期间留下了一个私生子。为了寻找继承人，他与忠实助手塞米(阿瑟尼奥·豪尔饰)重返美国纽约皇后区，引发一系列跨文化冲突与笑料。影片延续前作的喜剧风格，融入现代元素，如王室传统与街头文化的碰撞，同时探讨了继承权与性别平等议题。老国王詹姆斯·厄尔·琼斯的回归和新角色拉维尔(杰梅因·福勒饰)的加入...

国产影视 2025-07-11 159 0 2025 夸克网盘
武减武文化创意-玄幻风广告图后期合成

名称：武减武文化创意-玄幻风广告图后期合成描述：这套由资深电商设计师武减武主讲的《玄幻风广告图后期合成》课程，是商业广告合成的实战指南。课程通过"策划-拍摄-后期"全流程演示，系统讲解玄幻风格广告图的设计逻辑与合成技法。武减武老师凭借十余年电商经验，独创"整体-细节-整体"的工作流程和"分图层合成"的设计思路，帮助学员突破创意实现的瓶颈。课程以一个典型商业案例为主线，涵盖拍摄方案构思、素材处理、人物调整、元素合成等关键环节，特别适合想提升商业合成能力的设计...

软件分享 2025-07-11 191 0 2025 夸克网盘
广府春秋第一季：山海之间 (2016)

名称：广府春秋第一季：山海之间 (2016)描述：《广府春秋》第一季以山与海作为基本空间线索，以影响广府文化变化的地理空间及历史人物为逻辑推进文化事件发展，探寻广府文化的渊源肇始。本片目前已斩获2016年欧洲“中国银幕”电影节特别奖。接下来，广州将陆续投拍《广府春秋》系列，从不同视角和维度展现广府文化的博大精深，讲述精彩的广府故事，让国内外观众在审美过程中加深对广府文化的认识和理解。链接：https://pan.quark.cn/s/bf2493f524e9 大小：NG标签：#纪录片...

国产影视 2025-07-11 176 0 2025 夸克网盘
发现无止境 - 极鲜探索之路 (2023)

名称：发现无止境 - 极鲜探索之路 (2023)描述：在这个美丽的初夏时节，大厨林述巍将自驾前往中国南方分别代表山河海的两个地方，开启一段寻鲜之旅。通过当地百姓的帮助，发现那里最新鲜的食材，并用这些食材创作出新的美食菜肴回馈给他们。节目旨在用自驾探索的方式，直观地带领观众领略祖国的美好风光，通过林大厨与当地人的相遇，展现当地百姓淳朴、勤劳的生活面貌，并用传统食材烹饪出全新味道，让中国的传统美食文化焕发新活力。链接：https://pan.quark.cn/s/4744db9a2469 大小：NG标签：#纪录片...

国产影视 2025-07-11 153 0 2025 夸克网盘
这里有宝藏 (2024)

名称：这里有宝藏 (2024)描述：本项目将目光对准青藏高原上足够古老，也足够有生命力的传统文化。用年轻的语态，去展示古老文化在与现代文明的碰撞中开出了怎样的花朵，记录是什么样的“新藏人”，带着敬意在这片雪域高原炙热燃烧。链接：https://pan.quark.cn/s/1afdcd81554c 大小：NG标签：#纪录片...

国产影视 2025-07-10 491 0 2025 夸克网盘
遗言中的隋唐女性世界 [历史传记]

名称：遗言中的隋唐女性世界 [历史传记]描述：《离形去智，无累乎物：遗言中的隋唐女性世界》通过236例隋唐女性遗言，揭示了不同身份女性临终前的关注点与生死观，展现了当时的思想文化与社会风貌，为理解唐代女性地位提供了独特视角。链接：https://pan.quark.cn/s/79991cf51587 📁 大小：NG🏷 标签：#历史传记 #电子书 #图书 #pdf #epub...

影视资源 2025-07-10 146 0 2025 夸克网盘
【日剧】花牌情缘：巡ちはやふる -めぐり- (2025) 【全集】【1080p】【日语中字】

花牌情缘：巡ちはやふる -めぐり- (2025) 【全集】【1080p】【日语中字】【日剧】剧情介绍：该剧为电影版《花牌情缘》十年后的原创电视剧，描绘令和时代高中生们赌上青春挑战竞技花牌的故事。梅园高中的竞技歌牌部因部员稀少面临废部危机。高二幽灵社员蓝泽巡在遇见新任顾问大江奏后，命运开始发生巨大转变。故事融合青春、竞技与友情，展现新时代花牌文化的魅力。在线观看/下载链接：夸克网盘资源：https://pan.quark.cn/s/59e592585186类别：日剧 / 动漫改编分类：青春竞技文件大小：NA资源亮点...

日韩影视 2025-07-10 290 0 2025 夸克网盘
中国云南十五个特有少数民族影像志第二季(2024)

名称：中国云南十五个特有少数民族影像志第二季(2024)描述：云南有26个民族,是中国少数民族最多的省份，其中，有15个属于云南特有少数民族,他们在云南特殊的地理环境中繁衍生息，并创造出丰富而独特的民族文化。时至今日，这些生存智慧和民族传统文化在时代的剧变中依然延续并充满活力。链接：https://pan.quark.cn/s/505991b19d0d 大小：NG标签：#纪录片...

国产影视 2025-07-10 168 0 2025 夸克网盘
[我在伊朗长大][2007][中文字幕][1080P蓝光][5.4G]

名称：[我在伊朗长大][2007][中文字幕][1080P蓝光][5.4G].描述：通过动画形式，展现玛嘉在伊朗革命前后的成长经历，从无忧无虑的童年到因政治动荡被迫出国，她在文化冲突与自我认知中不断挣扎，呈现出独特的伊朗社会图景。.夸克：https://pan.quark.cn/s/b4c084e6c2d5 .📁 大小：NG🏷 标签：#电影 #欧美电影 #欧美电影推荐 #电影推荐 #我在伊朗长大...

国产影视 2025-07-10 184 0 2025 夸克网盘
淮军 (2008)

名称：淮军 (2008)描述：淮军（1862——1900）自成立到消亡的近40年间，正值中华民族内忧外患频发的苦难岁月，从淮军演绎到后来的淮系集团，涵盖并极大地影响了晚清的政治、军事、经济、外交、文化教育等各个领域。从某种意义上说，淮军就是一部晚清史，一部完整的晚清军事史。链接：https://pan.quark.cn/s/87f7b8468c8a 大小：NG标签：#纪录片...

国产影视 2025-07-10 176 0 2025 夸克网盘
澳门之味 (2021)

名称：澳门之味 (2021)描述：《澳门之味》全景式记录了澳门回归祖国后，全国及世界各地美食在澳门落地生根、共融再造的故事。该片不仅取材澳门，更将视角延伸至首都北京和广东中山、珠海、增城等地，将错综复杂的历史脉络和各有特质的美食故事串联编织，绘就出一张开放、包容的澳门美食图景，打开“好味”背后的文化之源。链接：https://pan.quark.cn/s/1c2356bc0360 大小：NG标签：#纪录片...

国产影视 2025-07-10 163 0 2025 夸克网盘
信仰与习俗：社会文化史视野下的唐代道教 [历史传记]

名称：信仰与习俗：社会文化史视野下的唐代道教 [历史传记]描述：道教在唐代社会文化中占据重要地位，深刻影响民众日常生活。本书从社会文化史角度，探讨神仙道教、妇女、道士生活、法术习俗、神仙信仰、节俗印记及儒释道互动，揭示道教在唐代社会中的重要作用。链接：https://pan.quark.cn/s/75651fb03e0f 📁 大小：NG🏷 标签：#历史传记 #电子书 #图书 #pdf #epub...

电子书籍 2025-07-10 187 0 2025 夸克网盘
艺术警探 (2025) 英剧【双语硬字幕】全集6集艺术悬疑犯罪调查

艺术警探 (2025) 英剧【双语硬字幕】全集6集艺术悬疑犯罪调查英剧艺术警探剧情介绍：《艺术警探》讲述了一支专门侦破艺术品盗窃与伪造案件的精英警察团队。主角们游走于伦敦光鲜的艺术圈与地下黑市，结合尖端科技与古典鉴赏力，揭开一桩桩高智商犯罪背后的阴谋。首季围绕一宗牵扯国际黑市、博物馆内鬼与文艺复兴名画真伪的惊天谜案展开，剧情紧凑，悬念迭起。主演包括Stephen Moyer、Nina Singh等，兼具悬疑与艺术文化魅力。在线观看/下载链接：英剧艺术警探夸克网盘资源：https://pan.quark.cn...

欧美影视 2025-07-10 405 0 2025 夸克网盘
白话本国史 [历史传记]

名称：白话本国史 [历史传记]描述：《白话本国史》是吕思勉撰写的第一部白话文通史，涵盖从远古至民国十一年的中国历史，内容涉及政治、社会经济、文化及中国与东南亚、中西亚的关系。该书结构清晰，分为绪论和五篇，每篇下设多章，系统全面，对史学界影响深远。链接：https://pan.quark.cn/s/f0abc4f69e7e 📁 大小：NG🏷 标签：#历史传记 #电子书 #图书 #pdf #epub...

电子书籍 2025-07-10 160 0 2025 夸克网盘
面面大观第二季 (2020)

名称：面面大观第二季 (2020)描述：该片讲述了英国厨师大米，再次从享誉世界的十三朝古都西安出发，开启一场奇妙的丝绸之路美食冒险之旅。他穿越苍茫壮丽的河西走廊，最后抵达欧洲的美食之城，这一路不断搜寻地道的新鲜食材，学习古老的烹饪方式，更与来自不同民族、不同国家的朋友一起，共同发现美食背后的文化密码。链接：https://pan.quark.cn/s/5cc45b387871 大小：NG标签：#纪录片...

国产影视 2025-07-10 174 0 2025 夸克网盘
日本东京六本木夜店生活记录

名称：日本东京六本木夜店生活记录描述：48.1GB链接：https://pan.quark.cn/s/79d42c2fad3d 📁 大小：48.1GB🏷 标签：#️ #夜店文化 #日本东京六本木夜店生活记录 #旅行VLOG...

国产影视 2025-07-10 155 0 2025 夸克网盘
西便制 서편제 (1993)

名称：西便制 서편제 (1993)描述：Pansori（朝鲜清唱）西便制歌者俞本（金明坤饰）带着养女松华（Oh Jung-hae 吴贞海饰）流浪荒野山村，与一寡母坠入爱河。为避他人口舌，俞本带着爱人、松华以及爱人的儿子东浩（Kim Kyu-chul 金古初饰）远走他乡。　　颠沛流离的生活让寡母过早离开人世，俞本则将一腔心血投在一双儿女身上，立志将他们培养成出色的清唱歌手。受外来文化冲击，清唱这门艺术逐渐被世人所轻视。东浩无法忍受穷苦漂泊的生活，某日不辞而别。俞本则将养女的双眼毒瞎，渴望她专心技艺。　　多年后俞...

国产影视 2025-07-10 168 0 2025 夸克网盘
《中国文化简史》[套装4本]

名称：《中国文化简史》[套装4本]描述：本套《中国文化简史》丛书，是一套介绍中国传统文化的入门级通俗读物。包括《百家争鸣与大一统——春秋战国秦汉文化简史》《风流与盛世——魏晋南北朝隋唐文化简史》《理学与意趣——宋元文化简史》《青山依旧在——明清文化简史》四部，以时间为序，分别将春秋战国、秦、汉、魏晋南北朝、隋、唐、宋、元、明、清的历代文化事项，用通俗易懂、文采斐然的形式呈现在读者面前，内容深入浅出，是一部尤其适合中国文化初学者的通俗读物。提供PDF、azw3、mobi、epub格式。链接：https://pan.q...

电子书籍 2025-07-09 183 0 2025 夸克网盘
从封建到大一统：《史记》中的历史中国 [历史传记]

名称：从封建到大一统：《史记》中的历史中国 [历史传记]描述：本书为韩昇教授讲授《史记》的文字整理，强调重读《史记》需理解司马迁的历史哲学，透视历史建构背后的思想与文化传承，去伪存真，提取适应现代社会的文化要素，而非照本宣科。链接：https://pan.quark.cn/s/d24991e24768 📁 大小：NG🏷 标签：#历史传记 #电子书 #图书 #pdf #epub...

电子书籍 2025-07-09 182 0 2025 夸克网盘

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