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![放空：冥想三分钟，轻松一整天 [人文社科]](https://img.ypw.im/tg/2025/06/11/6849a422385c2.jpg)
放空：冥想三分钟，轻松一整天 [人文社科]
名称：放空：冥想三分钟，轻松一整天 [人文社科]描述：现代生活带来的压力和焦虑让人身心俱疲。本书教你通过冥想来释放压力、缓解焦虑、疗愈创伤。从基础知识到具体方法，包含案例分析和完整引导，帮助读者针对性地解决内在问题，重获身心轻盈。适合压力大或经历情感创伤的人士。链接：https://pan.quark.cn/s/9ee04b58d2db 📁 大小：NG🏷 标签：#电子书 #人文社科 #放空 #冥想三分钟 #轻松一整天 #quark...
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![[爱在暹罗][2007][中文字幕][1080P蓝光][11.2G]](https://img.ypw.im/tg/2025/06/11/6849658e14261.jpg)
[爱在暹罗][2007][中文字幕][1080P蓝光][11.2G]
名称：[爱在暹罗][2007][中文字幕][1080P蓝光][11.2G]描述：泰国曼谷，因家庭变故分离多年的童年好友莫(维特维斯特・海伦亚沃恩库 饰)与栋(马里奥・毛瑞尔 饰)重逢，彼此暗生情愫。面对家庭压力、性向困惑与未来抉择，两人在青春的迷茫中尝试拥抱真实的自己，用细腻的情感勾勒出一段关于成长、遗憾与自我接纳的纯爱故事。链接：https://pan.quark.cn/s/d3f3515f4f54 📁 大小：NG🏷 标签：#电影 #欧美电影 #欧美电影推荐 #电影推荐 #爱在暹罗 #中文字幕 #1080P蓝光...
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![[BJ单身日记][全1-4部合集][外挂双语字幕][4K+1080P蓝光][38G]](https://img.ypw.im/tg/2025/06/11/684944f577940.jpg)
[BJ单身日记][全1-4部合集][外挂双语字幕][4K+1080P蓝光][38G]
名称：[BJ单身日记][全1-4部合集][外挂双语字幕][4K+1080P蓝光][38G]描述：英国浪漫喜剧。大龄剩女布丽吉特・琼斯(蕾妮・齐薇格 饰)年复一年记录单身日记，在毒舌上司达西(科林・费尔斯 饰)与风流前男友丹尼尔间摇摆。系列围绕女性婚恋观、职场压力与自我成长展开，以幽默轻松基调探讨现代女性的独立与情感选择。链接：https://pan.quark.cn/s/e145368555b3 📁 大小：NG🏷 标签：#电影 #欧美电影 #欧美电影推荐 #电影推荐 #BJ单身日记 #外挂双语字幕 #4K #108...
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![[12年级的失败][2023][外挂双语字幕][4K-2160P][19.6G]](https://img.ypw.im/tg/2025/06/11/684940617348f.jpg)
[12年级的失败][2023][外挂双语字幕][4K-2160P][19.6G]
名称：[12年级的失败][2023][外挂双语字幕][4K-2160P][19.6G]描述：聚焦印度校园，讲述成绩优异的少女因一次考试失利陷入自我怀疑，在家庭压力与社会期待中挣扎。她试图打破 "唯分数论" 的桎梏，与刻板教育体系对抗，在友情和勇气的支撑下重新定义成长的意义，探讨教育本质与青春价值。链接：https://pan.quark.cn/s/22d6c8140685 📁 大小：NG🏷 标签：#电影 #欧美电影 #欧美电影推荐 #电影推荐 #12年级的失败 #外挂双语字幕 #4K #2160...
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移民国度 Immigration Nation (2020)
名称：移民国度 Immigration Nation (2020)描述：在开创性的六集纪录片剧集《移民国度》中，备受赞誉的电影制作团队沙乌尔·施瓦茨和克里斯蒂娜·克拉西奥(2017 年的《战利品》)以前所未有的视角展示了移民美国的过程、隐患和痛苦。施瓦兹和克拉西奥耗时三年拍摄了移民和海关执法人员、活动家、法律制定者、律师和大批无合法身份的移民群体的日常，从绝望的新来者到长期居民，再到被驱逐出境的美军老兵，皆包含在内。随着移民工源源不断地越过美国边境，要求移民和海关执法局实行零容忍政策的压力让移民成为了焦点。但是，该...
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短剧《爱如繁星》全集（83集）冯铭潮＆杨洛仟 现代都市的爱情与职场挑战
短剧《爱如繁星》全集（83集）冯铭潮＆杨洛仟 现代都市的爱情与职场挑战在线观看/下载链接：短剧 爱如繁星 冯铭潮 杨洛仟 夸克网盘资源：https://pan.quark.cn/s/169a2462c689类别：短剧分享分类：国产影视文件大小：未知存储网盘：夸克网盘 爱如繁星 冯铭潮 杨洛仟 支持多终端在线观看和高速下载短剧 爱如繁星现代都市白领林星（冯铭潮 饰）与新锐设计师程雨（杨洛仟 饰）在职场中相遇，从竞争对手到合作伙伴，两人在事业与情感中经历了一系列的挑战与成长。林星凭借敏锐的商业嗅觉和坚韧不拔的精神，逐步...
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![[欧美剧][九个完美陌生人 第一季][2021][全8集][中文字幕][4K HDR][24G]](https://img.ypw.im/tg/2025/06/11/6848b38969786.jpg)
[欧美剧][九个完美陌生人 第一季][2021][全8集][中文字幕][4K HDR][24G]
名称：[欧美剧][九个完美陌生人 第一季][2021][全8集][中文字幕][4K HDR][24G].描述：Hulu 新迷你剧集，于 2021 年 8 月 18 日播出。改编自《大小谎言》原著作者的新作，由《大小谎言》的团队创作。故事围绕着在一个能治愈和转变人的精品健康度假村里，9 名压力重重的城市居民展开，讲述了他们在十天休养期间发生的故事。.链接：https://pan.quark.cn/s/d774470338a1 .📁 大小：NG🏷 标签：#美剧 #美剧推荐 #欧美剧 #英剧 #九个完美陌生人...
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泰剧《星光之城》2024 泰国BL浪漫喜剧 温柔反派明星×禁欲工程师的邻居之恋
《星光之城》2024 泰国BL浪漫喜剧 温柔反派明星×禁欲工程师的邻居之恋在线观看/下载链接：电视剧 星光之城 夸克网盘资源：https://pan.quark.cn/s/c1010d7f5060类别：泰剧分类：日韩影视文件大小：未提供存储网盘：夸克网盘 星光之城 支持在线观看和高速下载电视剧《星光之城》剧情介绍：当泰国顶流反派专业户Feung Nakhon意外带火社交软件Zendaya，他与该平台唯一的泰国籍工程师Krom展开了一段命中注定的邂逅。从机场偶遇到成为邻居，荧幕上阴狠毒辣的大明星私下却是治愈系暖男，而...
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小丑(2019)+小丑2：双重妄想(2024)1080 中英双字
名称：小丑(2019)+小丑2：双重妄想(2024)1080 中英双字描述： 湿冷无望的哥谭市，卑微的亚瑟·弗兰克(华金·菲尼克斯 Joaquin Phoenix 饰)依靠扮演小丑赚取营生。与之相依为命的母亲患有精神疾病，而亚瑟深记母亲的教诲，无论遭受怎样的挫折都笑对人生，却因此让自己背负着莫大的压力，濒临崩溃。他梦想成为一名脱口秀演员，怎奈生活一次次将失望狠狠地砸在他的头上。链接：https://pan.quark.cn/s/722df4bb189a 📁 大小：G🏷 标签：#剧情 #犯罪 #暴力 #小丑 #小丑2...
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![《为民服务的她》(2025)[第1季][全8集][1080P][简繁英字幕][剧情][乔玛丽·佩顿/Terri J. Vaughn/Tré Boyd]](https://img.ypw.im/tg/2025/06/10/6847d374c97d7.jpg)
《为民服务的她》(2025)[第1季][全8集][1080P][简繁英字幕][剧情][乔玛丽·佩顿/Terri J. Vaughn/Tré Boyd]
名称：《为民服务的她》(2025)[第1季][全8集][1080P][简繁英字幕][剧情][乔玛丽·佩顿/Terri J. Vaughn/Tré Boyd]描述：《为民服务的她》(2025)[第1季]讲述了副州长候选人安托瓦妮特·邓克森竞选成功后，在公众视线中努力平衡家庭与政治事业的双重压力。面对一位歧视女性、盛气凌人的州长，她必须巧妙周旋以谋求发展，同时还要管束因政治身份而暴露在聚光灯下的家人，展现女性在权力场中的坚韧与智慧链接：https://pan.quark.cn/s/3dd50b0f5e81 📁 大小：7...
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短剧《真假千金之互换人生》全集（100集）双生乱局×豪门解码风暴
短剧《真假千金之互换人生》全集（100集）双生乱局×豪门解码风暴在线观看/下载链接：短剧 真假千金之互换人生 夸克网盘资源：https://pan.quark.cn/s/3ffec5391257类别：短剧分享分类：影视资源・短剧分享文件大小：1GB存储网盘：夸克网盘 真假千金之互换人生 支持在线观看和高速下载短剧 真假千金之互换人生 剧情介绍：被调换身份的豪门千金苏晚意，发现假千金的香水瓶底暗刻实验室坐标，用晚礼服刺绣纹路破译基因改造图谱，更在订婚宴蛋糕糖霜中解码出换脸手术记录！当她用真千金假发发丝反射光斑拼出密道...
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![《天堂岛之外》(2025)[第3季][全6集][1080P][简繁英字幕][悬疑/犯罪][莎莉·布雷顿/克里斯·马歇尔/Zahra Ahmadi]](https://img.ypw.im/tg/2025/06/09/6846a4b6c20c7.jpg)
《天堂岛之外》(2025)[第3季][全6集][1080P][简繁英字幕][悬疑/犯罪][莎莉·布雷顿/克里斯·马歇尔/Zahra Ahmadi]
名称：《天堂岛之外》(2025)[第3季][全6集][1080P][简繁英字幕][悬疑/犯罪][莎莉·布雷顿/克里斯·马歇尔/Zahra Ahmadi]描述：《天堂岛之外》(2025)[第3季]讲述了DI Humphrey Goodman和他的团队在英国德文郡Shipton Abbott小镇侦破一系列离奇案件的故事。本季中，团队面临警察总部威胁关闭当地派出所的压力，同时要处理从蒸汽火车命案到教师失踪案等复杂案件。与此同时，Humphrey和未婚妻Martha探索寄养孩子的可能性，而Martha的母亲Anne则尝试网...
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短剧《过度反应》全集(80集) 张启璇｜职场高压×情感过载的心理博弈
过度反应（80集）张启璇｜职场高压×情感过载的心理博弈在线观看/下载链接：短剧 过度反应 夸克网盘资源：https://pan.quark.cn/s/7aa000c4e710类别：影视资源分类：短剧分享文件大小：0.97G存储网盘：夸克网盘 支持蓝光画质在线播放短剧 过度反应 剧情介绍：职场新人林夏（张启璇 饰）在高压环境中逐渐表现出过度反应的症状，与上司、同事之间的关系陷入紧张。80集高能呈现职场高压下的心理博弈、情感过载的自我救赎等30个名场面。电影级镜头捕捉职场场景中的细微情感变化，抖音/快手单集弹幕量破50...
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谁为囚徒 (全集 68集)｜钟正&崔栩淙主演情感悬疑短剧
谁为囚徒 (68集)｜钟正&崔栩淙主演情感悬疑短剧在线观看/下载链接：🔗 夸克网盘：https://pan.quark.cn/s/70d4307871c5类别： 网络短剧集数： 全68集文件大小： 741.0 MB更新时间： 2025年05月09日存储平台： 夸克网盘剧情简介：一段围绕“束缚与逃离”展开的情感博弈。钟正与崔栩淙饰演的两位主角在一场意外中命运交错，从彼此的“囚徒”成为彼此的救赎。在爱与自由、真相与谎言的双重拉扯中，他们不断探寻自我，质问命运的真...
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权明赫传 (全集 98集) 蓝博&王云云 | 短剧｜都市情感与成长短剧
权明赫传 (98集)｜都市情感与成长短剧在线观看/下载链接：🔗 夸克网盘：https://pan.quark.cn/s/3517b7f9c413类别： 网络短剧集数： 全98集文件大小： 1.2 GB更新时间： 2025年05月09日存储平台： 夸克网盘剧情简介：《权明赫传》讲述了权明赫在都市生活中的成长与奋斗故事。剧情紧扣现实，情感细腻，展现年轻人在压力与机遇中不断前行的心路历程。资源亮点：🌟 现实题材贴近生活❤️ 情感线真实动人🎬 主演蓝博、王云云表现出色📱 多...
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誓约归隐 Retro (2025)剧情动作片｜黑帮救赎×平静生活
誓约归隐 Retro (2025)｜黑帮救赎×平静生活在线观看/下载链接：电影 夸克网盘资源：https://pan.quark.cn/s/133c1b8cb8b6类别：电影分享分类：影视资源 > 剧情动作片文件大小：A存储网盘：夸克网盘 支持1080P蓝光画质及多语言字幕电影 誓约归隐 情感抉择：在黑暗的地下世界中，马修（由知名演员主演）是一个身经百战的黑帮分子，他的生活充满了暴力与背叛。然而，当他遇见温柔的妻子艾玛后，马修决定改变自己的生活方式。在婚礼上，他向艾玛发誓，将远离犯罪，过上平静的生活。然而，过...
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![《真男人》(2025)[第1季][全8集][1080P][简繁英字幕][剧情/情感][张津赫/佐佐木心音/沈丹妮]](https://img.ypw.im/tg/2025/06/08/684555518d1da.jpg)
《真男人》(2025)[第1季][全8集][1080P][简繁英字幕][剧情/情感][张津赫/佐佐木心音/沈丹妮]
名称：《真男人》(2025)[第1季][全8集][1080P][简繁英字幕][剧情/情感][张津赫/佐佐木心音/沈丹妮]描述：《真男人》(2025)[第1季]讲述了一位经历情感危机的中年男性在事业与婚姻的双重压力下，通过一场意外事件逐渐从追求工作成就的职场人转变为思考生活意义的普通人的故事。影片深入探讨了"真男人"的传统定义，通过男主角的自我探索展现现代男性面对脆弱与纠结的勇气，以细腻的镜头语言和情感氛围呈现角色的内心成长链接：https://pan.quark.cn/s/0bc8842fb6c...
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BBC英语启蒙动画《小兽医维达 Vida the Vet》
名称：BBC英语启蒙动画《小兽医维达 Vida the Vet》描述：《小兽医维达 Vida the Vet》是一部温暖感人的动画系列，讲述了小兽医维达的成长故事。内窥镜观察、肌肉压力实验等趣味环节，将复杂知识转化为直观体验，激发科学探索欲；通过救助动物传递关爱生命、互助友爱的价值观，培养责任感与同理心。链接：https://pan.quark.cn/s/fb37f9fb8780 📁 大小：7.5GB🏷 标签：#英语 #科普 #启蒙教育 #学习 #动画 #BBC英语启蒙动画 #小兽医维达 #quark...
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我的室友是奇葩【漫画】｜日更狂魔的爆笑合租图鉴
我的室友是奇葩【漫画】｜日更狂魔的爆笑合租图鉴在线阅读/下载链接：都市校园喜剧 夸克网盘资源：https://pan.quark.cn/s/e3773357880a资源信息连载状态：每日更新（当前至第514话）奇葩图鉴：已收录63种人类迷惑行为样本特别收录：未公开的「深夜泡面哲学」番外篇漫画特色这部被誉为「租房版百科全书」的爆笑漫画，用显微镜观察当代青年的合租生态：• 硬核技术宅：用3D打印机复刻房东指纹锁• 语言天才女：精通7国方言的砍价战神• 神秘养生家：在阳台培育虫草花的理科博士• 社交牛杂症：同时运营12个...
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巨他妈好相处 Så jävla easy going (2022) — ADHD少女与混乱生活的温情故事
巨他妈好相处 Så jävla easy going (2022) — ADHD少女与混乱生活的温情故事在线观看/下载链接：(电影《巨他妈好相处》夸克网盘资源)：https://pan.quark.cn/s/02e8620565f8类别： 电影分类： 欧美影视文件大小： A存储网盘： 夸克网盘 支持在线观看及高速下载剧情简介：18岁的乔安娜患有注意缺陷多动障碍(ADHD)，她的思绪如同繁忙的游乐园般不停旋转。父亲因抑郁症长期病休，微薄的病假工资仅能勉强支付房租，已无力承担她的...
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说：求学友2003活出生命live 谢谢分享
2025-07-24 23:15:17说：求学友2003活出生命live
2025-07-24 23:14:47说：求学友2003活出生命live
2025-07-24 23:14:09说：谢谢分享！
2025-07-24 17:22:53说：看有没有找到自己想要的资料
2025-07-24 17:22:19说：夸克链接失效了
2025-07-17 10:56:56说：1分钟都要有钱吗丁啉
2025-07-16 20:33:53说：使用7z分包压缩。
2025-07-15 15:24:32