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【电子书】走向“心智成熟”的30个实用心理训练，实现真正意义上的成长
走向“心智成熟”的30个实用心理训练，实现真正意义上的成长本课程系统设计30个实用心理训练，针对自我认知、情绪管理、决策思维、关系处理等核心维度，通过科学方法与日常练习，帮助学习者突破心理舒适区，建立成熟稳定的内心框架。课程融合心理学理论与生活实践，提供可操作的工具与路径，助力实现真正意义上的个人成长与心智跃迁。链接：https://pan.quark.cn/s/940965431cfd #心理训练 #个人成长 #自我认知 #情绪管理...
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【电子书】21堂认知沟通课，提升思维品质与改善人际关系的实践指南
21堂认知沟通课，提升思维品质与改善人际关系的实践指南本课程通过21节系统训练，帮助学习者突破认知局限，掌握高效沟通技巧。课程融合心理学理论与生活实践，涵盖思维升级、情绪管理、共情表达、冲突化解等核心模块，提供具体可操作的沟通工具与练习方法，助你全面提升人际关系质量，在工作与生活中建立更深层次的连接。链接：https://pan.quark.cn/s/46139ad5fbcc #认知提升 #沟通技巧 #人际关系 #思维升级 #情绪管理...
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《面试的科学》(azw3+epub+mobi+pdf)
名称：《面试的科学》(azw3+epub+mobi+pdf)描述：《面试的科学》由【美】安娜·帕帕莉亚撰写，姚琼工作室翻译，浙江科学技术出版社于2025年出版。本书系统解析现代面试流程与技巧，结合心理学与行为科学，帮助求职者精准应对各类面试场景，提升成功率。内容涵盖自我定位、问题应答策略、非语言沟通、压力管理等实用模块，适合职场新人与进阶者阅读。链接：https://pan.quark.cn/s/956e8ca4e6a6📁 大小：10.8MB🏷 标签：#职场 #面试技巧 #心理学 #求职指南 #面试的科学 #azw...
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【电子书】《面试的科学》（azw3+epub+mobi+pdf）
名称：《面试的科学》（azw3+epub+mobi+pdf）描述：《面试的科学》由【美】安娜·帕帕莉亚撰写，姚琼工作室翻译，浙江科学技术出版社于2025年出版。本书系统解析现代面试流程与技巧，结合心理学与行为科学，帮助求职者精准应对各类面试场景，提升成功率。内容涵盖自我定位、问题应答策略、非语言沟通、压力管理等实用模块，适合职场新人与进阶者阅读。链接：百度：https://pan.baidu.com/s/12a_nd5BAbRp4HIt-lKiMKA?pwd=1111 夸克：https://pan.quark.cn...
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【史蒂夫 Steve (2025)】【1080P超清】【英语中字.】【主演：基里安·墨菲 / 杰伊·利库戈 】
名称：【史蒂夫 Steve (2025)】【1080P超清】【英语中字.】【主演：基里安·墨菲 / 杰伊·利库戈 】描述：20世纪90年代中期，史蒂夫(基里安·墨菲 饰)是英格兰一所专门收治有社会适应障碍和行为问题的学校的校长。他努力让学生们服从管束，并和自己不断加剧的心理健康问题作斗争。与此同时，问题学生Shy(杰伊·利库戈 饰)也在脆弱与暴力冲动之间艰难寻路，努力与自己的内心达成和解。链接：https://pan.quark.cn/s/e586a11540c3📁 大小：5G🏷 标签：#剧情 #喜剧 #史蒂夫 #...
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《慢思考，快决策》(azw3+epub+mobi+pdf)
名称：《慢思考，快决策》(azw3+epub+mobi+pdf)描述：本书由申先军撰写，从世界著名决策案例出发，系统讲解决策流程、常见陷阱及提升决策质量的方法。书中提供实用练习与工具，帮助读者识别自身决策模式，纠正不良习惯，尤其适合选择困难者或常做后悔决定的人群，助力在生活与工作中做出更明智的关键选择。链接：https://pan.quark.cn/s/380c74adc0c2📁 大小：10.7MB🏷 标签：#决策 #心理学 #自我提升 #管理学 #慢思考 #快决策 #azw3 #epub #mobi #quark...
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蔑视：残酷不伦史 Scorned (2013)
名称：蔑视：残酷不伦史 Scorned (2013)描述：当Sadie发现男友凯文和自己最好的朋友有一腿时，Sadie设计了一个“浪漫”的周末，一个只有他们三人的聚会，聚会充斥恐怖、扭曲的性心理游戏。陷阱已经布好了......被蔑视的女人发起怒来比任何人都要可怕！链接：https://pan.quark.cn/s/4b9ffa7bdc88📁 大小：A🏷 标签：#惊悚 #犯罪 #蔑视 #残酷不伦史 #quark...
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【电子书】《差点消失的桥西》（epub）
名称：《差点消失的桥西》（epub）描述：阿曼达的儿子桥西在大学期间被抑郁症悄然侵袭，母亲目睹孩子痛苦却无能为力，内心备受煎熬。几年后，母子二人以交替章节的形式，坦诚记录那段黑暗岁月：桥西真实呈现患者内心的绝望与黑色幽默，阿曼达则倾诉陪伴与理解的挣扎。本书既是他们走出阴霾的见证，也为所有抑郁症患者及其亲友传递希望——你并不孤单，光明终将重现。链接：百度：https://pan.baidu.com/s/1j_Gpwu07ptDpc4Y0mikjNg?pwd=1111 夸克：https://pan.quark.cn/s...
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【电子书】《轻释压》（epub）
名称：《轻释压》（epub）描述：本书由【美】詹妮弗·L·泰兹撰写，提出“轻释压”理念，旨在帮助读者与压力为友而非对抗。书中提供75个解压策略，涵盖思维、身体与行为三个维度，既有高压时刻的情绪急救方法，也有长期提升心理韧性的练习，帮助读者在无专业咨询时快速调整状态，化压力为动力，激发潜能，实现自我改善。链接：百度：https://pan.baidu.com/s/1ScLtLQZQQ9FB3_2puJYp5Q?pwd=1111 夸克：https://pan.quark.cn/s/a5a9d7d69dd5 📁大小：4....
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【电子书】《敢于愤怒》（epub）
名称：《敢于愤怒》（epub）描述：我们都曾想做个情绪管理高手，把情绪藏得很好，尽量不生气、不起冲突、不惹麻烦。但压抑的怒火，真的会自动消失吗？它只是换了一种方式回来：让我们失眠、焦虑、躯体不适，甚至攻击自己。本书，就是为“总想控制住愤怒”却屡屡失控、被动、焦虑的你而写。愤怒，是一种非常重要的情绪。它在提醒你：某些地方出问题了。然而，我们常常不是陷入愤怒、失控情绪无法自拔，就是彻底压抑它、让情绪反噬自己。美国愤怒管理专家罗纳德・波特-埃弗龙夫妇基于30余年临床经验，把11种愤怒类型拆解得清晰可感，并给出制怒方案。链...
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【电子书】《财富觉醒法则》
《财富觉醒法则》：财富吸引力的核心奥秘通过四大核心原则、心理建设方法和特殊财富方案，解析为何越省越穷的金钱悖论，帮助读者建立真正的吸金体质，在入不敷出的时代活出富足人生。链接：https://pan.quark.cn/s/27740519a9b8 #财富觉醒 #吸引力法则 #内心富裕 #吸金体质 #财富心理...
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【电子书】沃顿商学院谈判课，斯图尔特·戴蒙德的谈判艺术与策略
沃顿商学院谈判课，斯图尔特·戴蒙德的谈判艺术与策略沃顿商学院最受欢迎的谈判课教授斯图尔特·戴蒙德亲授，分享其经典的谈判方法论。课程突破传统博弈思维，聚焦真实场景中的心理洞察与策略运用，涵盖职场、商业、生活等多维度谈判技巧，帮助学习者掌握获得更多、关系更好的双赢谈判智慧，切实提升个人与组织决策效率。链接：https://pan.quark.cn/s/754a5f8bbbe2 #斯图尔特戴蒙德 #谈判课 #沃顿商学院 #谈判技巧 #沟通策略...
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【电子书】《选择困难时代》(epub)
名称：《选择困难时代》(epub)描述：本书由哈佛大学法学院毕业生皮特·戴维斯撰写，源于其点击量超3000万次的毕业演讲。书中深入剖析当代人因选择过多而陷入“无限浏览模式”的困境，指出浅尝辄止的选择方式会透支未来。作者倡导“承诺”这一反主流文化，强调专注与深耕才能带来真正的幸福与成功。适合在信息爆炸时代寻求意义与方向的读者。链接：https://pan.quark.cn/s/6d5a26e77003 📁 大小：1.4MB🏷 标签：#电子书 #心理学 #自我提升 #外国文学 #社会学 #选择困难时代 #epub #q...
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【电子书】《如何面对爱情里的失望》（pdf）
名称：《如何面对爱情里的失望》（pdf）描述：“人生学校”系列由阿兰·德波顿主编，汇集编辑部十多年研究成果，为年轻人提供应对爱情中失望的实用指南。本书指出，爱情中的挫折常被归咎于伴侣，实则源于“经营爱情本就是千古难题”的真相。书中剖析情感困境的普遍性，引导读者接纳爱中的苦与难，学会理性面对关系中的落差，从而获得更成熟的情感智慧。链接：百度：https://pan.baidu.com/s/1RvcXI8byJtoGifR_jxgTNA?pwd=1111 夸克：https://pan.quark.cn/s/e14cb0...
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【电子书】《如何了解一个人》（epub）
名称：《如何了解一个人》（epub）描述：在本书中，戴维·布鲁克斯探讨了“深入了解他人”这一核心社交技能，旨在帮助读者在家庭、职场与社会中建立更真实、更有温度的人际关系。书中融合心理学、神经科学、哲学与历史，提出具体可行的沟通方法：如何倾听、如何表达脆弱、如何主持对话、如何陪伴痛苦者等。布鲁克斯认为，每个人都渴望被看见、被理解，而真正的理解始于细致入微的关注与对话。本书不仅是一本关系指南，更是一剂疗愈社会分裂的良方。链接：百度：https://pan.baidu.com/s/1TUdol5X4QRYT6lbnKdU...
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赵露思陈伟霆主演爱情电视剧《许我耀眼》 4K全集 (2025) 【迅雷下载】
✨ 名称：《许我耀眼》(2025) 赵露思×陈伟霆都市涅槃全纪录 · 4K纯净珍藏版🎬 多网盘直达：▸ 夸克极速链：https://pan.quark.cn/s/b1a40fcc4397▸ 百度秒传码：https://pan.baidu.com/s/1JV5RC2eBwXP8PJxo4sW2IQ?pwd=1111▸ 迅雷云剧场：https://pan.xunlei.com/s/VOam0oVxCZlotE-eC7veDlaDA1?pwd=7gce📀 技术规格：4K HDR · 杜比全景声 · 单集3.5GB（无广告...
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【游戏】《躁的心灵：仓库恐惧》
名称：《躁的心灵：仓库恐惧》简介：躁的心灵：仓库恐惧营造了充满恐惧和悬疑的氛围，玩家在废弃仓库场景中展开冒险。仓库中弥漫着诡异的气息，隐藏着各种未知的危险和谜题。玩家需要在黑暗的仓库中小心翼翼地探索，通过收集线索、解开谜题，逐渐揭开仓库背后隐藏的恐怖秘密。游戏中会出现各种惊悚元素，如突然出现的怪物、奇怪的声音等，给玩家带来强烈的心理压力。玩家在紧张恐惧的氛围中，凭借勇气和智慧，逃离仓库，体验恐怖冒险的刺激感🏷标签： #躁的心灵仓库恐惧 #恐怖冒险游戏 #解谜逃脱游戏 #惊悚悬疑游戏📁 文件大小 NG链接：https...
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【电子书】《找回我自己》（epub）
名称：《找回我自己》（epub）描述：作者萨拉·库布里克24岁时经历严重的恐慌症发作，陷入自我迷失：不快乐、认不出镜中的自己，为婚姻、学业与各种社会角色所束缚。作为心理学博士，她一边自我疗愈，一边为同样存在身份、关系、创伤问题的人提供咨询。最后不仅走出困境，还继承存在主义心理治疗衣钵，成为广受欢迎的“千禧一代治疗师”，帮助无数来访者走出困境。她认为自我迷失是当代人不快乐的根源，会引发情绪、身体等问题。在本书中，她以自身经历为切入点，结合存在主义心理学的专业理论和临床实践，为读者绘制出一条从迷失到觉醒的地图。链接：百...
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说：我回帖楼主给加积分吗？https://www.2kdy.com
2025-10-15 09:42:14说：看帖、回帖、拿分、走人https://www.2kdy.com
2025-10-14 21:11:19说：支持楼上的！https://www.2kdy.com
2025-10-14 13:06:37说：雷锋做好事不留名，都写在帖子里！https://www.2kdy.com
2025-10-14 00:06:50说：失效了
2025-10-10 20:39:40说：我来找找
2025-10-08 01:24:33说：许我
2025-10-04 22:57:52说：内容丰富，希望以后这样的资源可以多一些,感谢楼主分享！！！
2025-10-02 21:11:39