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【电子书】《创造时间：专注于每天最重要的事》

《创造时间：专注于每天最重要的事》是杰克·纳普的一本实用指南，旨在帮助读者打破日常忙碌的循环，重新掌握时间的主导权。书中提供了简单而有效的方法，教你如何识别并聚焦于生活和工作中真正重要的任务。纳普强调通过调整习惯和思维方式，优化时间管理，提升生产力与幸福感。无论是职场人士还是学生，都可以从中获得灵感和实践技巧，学会在纷繁复杂的生活中找到个人的节奏和重点。通过这本书，您将能更加高效地安排每天的时间，轻松实现自己的目标。链接：https://pan.quark.cn/s/36dd503be624...

电子书籍 2025-09-06 8 0 夸克网盘 2025
【电子书】《高效学习：成为学习高手的5个方法》

《高效学习：成为学习高手的5个方法》是西冈一诚为我们提供的一本实用指南，旨在帮助读者突破传统学习的瓶颈，提升学习效率。书中通过简单易懂的语言，分享了五个切实可行的学习方法，涵盖从时间管理到记忆技巧等多个方面。无论你是学生、职场人士，还是希望提升自我的生活学习者，这本书都能为你提供灵感和实用的建议，让学习变得更加轻松和愉快。西冈一诚的技巧既贴近生活，又富有启发性，适合任何想要提升学习能力的人！链接：https://pan.quark.cn/s/0a47127c8533...

电子书籍 2025-09-06 8 0 夸克网盘 2025
高效能人士必读书TOP10推荐

高效能人士必读书TOP10推荐想要提升效率、优化思维与突破自我？这份《高效能人士必读书TOP10》涵盖时间管理、习惯养成、深度工作与领导力成长，无论你是职场新人还是自我提升者，这份书单都能帮助你培养高效思维，塑造更强大的自我管理能力，走向卓越。链接：https://pan.quark.cn/s/bda0df79ac5e #自我管理书单 #个人成长必读书 #效率提升书单...

国产影视 2025-09-04 43 0 2025 夸克网盘
《奇特的一生》（pdf）

名称：《奇特的一生》（pdf）描述：本书由格拉宁所著，聚焦苏联昆虫学家柳比歇夫。他坚持56年采用独特的时间统计法，精准记录每日时间花费，在科研、写作等多领域成果丰硕。书中通过展现其时间管理方式与人生轨迹，引导读者思考时间价值与高效生活的可能性。链接：https://pan.quark.cn/s/3cf35bda6486 📁大小：3.6MB🏷标签：#时间管理 #传记 #非虚构 #格拉宁...

电子书籍 2025-09-03 37 0 2025 夸克网盘
《奇特的一生》(pdf)[百度网盘]

名称：《奇特的一生》(pdf)描述：本书由格拉宁所著，聚焦苏联昆虫学家柳比歇夫。他坚持56年采用独特的时间统计法，精准记录每日时间花费，在科研、写作等多领域成果丰硕。书中通过展现其时间管理方式与人生轨迹，引导读者思考时间价值与高效生活的可能性。链接：https://pan.baidu.com/s/1I0DFLDhPW21stsZmGdghSg?pwd=1111 📁 大小：3.6MB🏷 标签：#时间管理 #传记 #非虚构 #格拉宁 #奇特的一生 #pdf #baidu...

影视资源 2025-09-03 37 0 2025 美剧
《做自己的追光者》(pdf)[百度网盘]

名称：《做自己的追光者》(pdf)描述：本书涵盖学业成长和人生规划2大重点模块，通过分享他切实可行的理念和方法，帮助青年学生克服成长难题。从步入高中校园到冲刺高考大关，从开启大学生活到正式踏入社会，青年学生将面临一系列影响人生的关键抉择。在时常感到迷茫的青春路上，唯有做自己的追光者，才能照亮脚下的每个成长关键抉择。本书中，俞敏洪探讨了高考应对、大学生活、学习规划、志向确立、时间管理、资源利用、就业选择等青年学生关心的重要话题。他基于自身40年教育人生所分享的这些经验，或可成为青年学生在前行路上的借鉴与指引，帮助青年...

影视资源 2025-09-03 29 0 2025 美剧
《做自己的追光者》（pdf）

名称：《做自己的追光者》（pdf）描述：本书涵盖学业成长和人生规划2大重点模块，通过分享他切实可行的理念和方法，帮助青年学生克服成长难题。从步入高中校园到冲刺高考大关，从开启大学生活到正式踏入社会，青年学生将面临一系列影响人生的关键抉择。在时常感到迷茫的青春路上，唯有做自己的追光者，才能照亮脚下的每个成长关键抉择。本书中，俞敏洪探讨了高考应对、大学生活、学习规划、志向确立、时间管理、资源利用、就业选择等青年学生关心的重要话题。他基于自身40年教育人生所分享的这些经验，或可成为青年学生在前行路上的借鉴与指引，帮助青年...

电子书籍 2025-09-03 39 0 2025 夸克网盘
【听书解读】《零秒工作》

名称：【听书解读】《零秒工作》描述：你是否经常赶在任务提交的最后期限才完成工作？工作任务堆积如山，加班熬夜是常态？这很可能是你的思考速度和工作速度低下的表现，而思考速度和工作速度是直接影响你工作效率和工作价值的基本因素。本期音频就为你介绍了麦肯锡韩国分公司创始人赤羽雄二的工作哲学：“思考的速度可以无限加快”和“工作的速度可以无限提升”。你将听到：工作效率难以提升，可能是哪些方面出了问题？2.如何在有限的时间里，尽快处理好手头的事情？3.如何高效思考工作中遇到的难题？4.工作越细致越好吗？5.怎么能够更快地与上级沟通...

影视资源 2025-09-01 34 0 夸克网盘 2025
《时间人格：为什么你的时间管理没有用》（epub）

名称：《时间人格：为什么你的时间管理没有用》（epub）描述：为什么试过那么多时间管理技巧，你依然感觉时间不够用？本书通过对近2000项文献的研究，结合多领域专家观点，提出“时间人格”概念，指出时间管理失效的关键在于个体对时间的感知偏差。读者可通过测试了解自身时间人格，找到匹配的管理方法，提升效率与成就感。适合商务人士、学生、家庭工作者等群体。链接：https://pan.quark.cn/s/e2ca31e446b9 📁大小：4.40 MB🏷标签：#时间管理 #心理学 #铃木祐 #自我提升...

电子书籍 2025-08-22 66 0 2025 夸克网盘
《时间人格：为什么你的时间管理没有用》(epub)[百度网盘]

名称：《时间人格：为什么你的时间管理没有用》(epub)描述：为什么试过那么多时间管理技巧，你依然感觉时间不够用？本书通过对近2000项文献的研究，结合多领域专家观点，提出“时间人格”概念，指出时间管理失效的关键在于个体对时间的感知偏差。读者可通过测试了解自身时间人格，找到匹配的管理方法，提升效率与成就感。适合商务人士、学生、家庭工作者等群体。链接：https://pan.baidu.com/s/1slsKltg39fUZAjB5PcvFdw?pwd=1111 📁 大小：4.40 MB🏷 标签：#时间管理 #心理学...

电子书籍 2025-08-22 73 0 2025 战争
【听书解读】《注意力曲线》

名称：【听书解读】《注意力曲线》描述：在数字时代，信息爆炸制造了太多让我们分神的东西，让我们过度紧张或者穷极无聊，导致注意力低下，脱离了注意力专区。有着30年注意力研究的帕拉迪诺博士，为我们勾勒了注意力的控制原理，并提供了很多极具操作性的技巧，帮我们调节肾上腺素的分泌水平，从容应对外界的刺激，以使自己进入平和的注意力专区，成为能全神贯注取得成功的达人。你将听到：过高或过低的外界刺激，都会导致注意力低下。2.想集中注意力，必须进入自己的注意力专区吗？3.评估自己的注意力状态，能发现导致焦虑或恐惧的深层原因。4.重建自...

影视资源 2025-08-21 58 0 夸克网盘 2025
《防弹笔记法》(epub)[百度网盘]

名称：《防弹笔记法》(epub)描述：本书是电脑玩物站长Esor结合15年笔记实践与2亿4千万浏览量经验总结出的高效笔记方法，通过“输出式笔记架构”帮助读者理清思维、提升效能。书中提供系统化的防弹笔记六大流程，涵盖目标管理、任务规划、时间安排与复盘技巧，适合缺乏灵感、拖延分心或不善计划的读者。随书附赠数字版流程图与学习笔记模板，支持打印使用，并设有学习社群促进持续精进。链接：https://pan.baidu.com/s/1LKUCWLiMm4CXvgBIfImJ0w?pwd=1111 📁 大小：6.43MB🏷 标...

电子书籍 2025-08-19 61 0 2025
《津巴多时间心理学:挣脱束缚、改写命运的6种时间观》(epub)[百度网盘]

名称：《津巴多时间心理学:挣脱束缚、改写命运的6种时间观》(epub)描述：本书作者津巴多发掘了时间观疗法对我们的生活中众多领域的治疗意义和积极影响，不仅包括压力、焦虑、人际关系、校园和职场霸凌，还包括养育子女、追寻生活意义等方面。津巴多提出我们可以通过改变自己的时间观，过上更好的生活，发现更多的爱，摆脱“当下宿命”的心态，更专注于积极的未来。链接：https://pan.baidu.com/s/1haiIR7LyRSBWvr4WJg3oBA?pwd=1111 📁 大小：2.95 MB🏷 标签：#心理学 #自我成长...

电子书籍 2025-08-18 59 0 2025
《卓有成效管理者的实践》(epub)[百度网盘]

名称：《卓有成效管理者的实践》(epub)描述：本书由彼得·德鲁克所著，探讨了管理者如何通过实践提升效率与成果。内容涵盖管理者的职责、决策制定、时间管理等方面，适合管理者和职场人士阅读。链接：https://pan.baidu.com/s/1YaXXqPY76SFkQLr7xSWiaA?pwd=1111 📁 大小：831 KB🏷 标签：#管理 #彼得 #德鲁克 #职场 #效率 #卓有成效管理者的实践 #epub #baidu...

电子书籍 2025-08-17 55 0 2025
《四千周》(自我提升)[PDF+AZW3+EPUB+MOBI]

名称：《四千周》(自我提升)[PDF+AZW3+EPUB+MOBI]描述：如果能活到80岁，我们在地球上的时间也只是勉强超过4000个星期。人生不应只是快进，我们把时间当工具，把自己当工具，使用当下的时间只为了兑换一个幻想中的美好未来，而不顾当下每一刻的虚无和痛苦……作者将我们从无休止的时间传送带上解救出来，他把自己的经验和感悟写成了这本“反时间管理”的书，希望能帮更多的人找回真正想要的人生。链接：https://pan.quark.cn/s/d5f765574dab 📁 大小：N🏷 标签：#电子书 #自我提升 #...

影视资源 2025-08-16 68 0 夸克网盘 2025
《番茄工作法》epub mobi azw3

名称：《番茄工作法》epub mobi azw3描述：茄工作法创始人弗朗西斯科·西里洛唯一授权简体中文版。番茄工作法是简单易行的时间管理工具，可以帮助我们轻松地提高自己的时间管理能力，让每一项任务的结果都能达到预期。番茄工作法的精髓：1.一次只做一件事，保持专注；2.按照轻重缓急程度分解目标任务，高效完成；3.做完一件划掉一件，增加成就感，避免半途而废；4.整理杂乱无序的工作事项，克服拖延症；5.持续性改善时间管理能力，让优秀成为一种习惯。链接：https://pan.quark.cn/s/47f4a8a4e77e...

影视资源 2025-08-16 64 0 夸克网盘 2025
《管理基本功成为卓越管理者的十项基础管理技能》(epub)[百度网盘]

名称：《管理基本功成为卓越管理者的十项基础管理技能》(epub)[百度网盘]何为管理基本功?它是指那些在日常管理工作中看似简单却至关重要、不可或缺的技能。作者吸收麦肯锡、美团、阿里巴巴等优秀企业经验,并基于十余年从事管理工作的经验和思考,将优质技能和工具转化为适用于大多数管理者、各种规模和各种行业企业的基本管理技能。涵盖管理自我、管理任务、管理团队三方面,具体包括:逻辑思维、时间管理、自我认知、目标制定、了解真相、会议组织、工作复盘、人才识别、绩效辅导、团队建设共十项基本功。链接：https://pan.baidu...

电子书籍 2025-08-16 60 0 2025 百度网盘
《防弹笔记法》（epub）

名称：《防弹笔记法》（epub）描述：本书是电脑玩物站长Esor结合15年笔记实践与2亿4千万浏览量经验总结出的高效笔记方法，通过“输出式笔记架构”帮助读者理清思维、提升效能。书中提供系统化的防弹笔记六大流程，涵盖目标管理、任务规划、时间安排与复盘技巧，适合缺乏灵感、拖延分心或不善计划的读者。随书附赠数字版流程图与学习笔记模板，支持打印使用，并设有学习社群促进持续精进。链接：https://pan.quark.cn/s/53f7fd70831b 📁大小：6.43MB🏷标签：#自我提升 #效率工具 #笔记方法 #时间...

软件分享 2025-08-14 73 0 2025 夸克网盘
中国式相亲/Matchmaking Inc.

名称：中国式相亲/Matchmaking Inc.描述：生活处处碰壁的主角，来到“鹊桥市”接手母亲濒临破产的相亲会所，在不靠谱的二舅与形形色色店员的帮助下，试图重新登顶红娘行业No.1。《中国式相亲》是一款现代都市为背景，结合了恋爱养成及模拟经营等玩法的男性向恋爱模拟游戏。链接：https://pan.quark.cn/s/427cf3773ff7 📁 大小：1.4g🏷 标签：#休闲 #恋爱模拟 #角色扮演 #卡牌游戏 #时间管理 #多结局 #中国式相亲 #quark...

影视资源 2025-08-14 66 0 夸克网盘 2025
【学习办公】450套个人工作计划进度甘特图日程表Excel模板合集

名称：【学习办公】450套个人工作计划进度甘特图日程表Excel模板合集描述：【学习办公】精选450套个人工作计划进度甘特图日程表Excel模板合集，全面覆盖日常学习、项目管理及办公规划需求。直观展示任务进度、时间节点与依赖关系，助力高效时间管理与目标达成，是职场人士与学子不可或缺的得力助手。链接：https://pan.quark.cn/s/a6f3508281e1 📁 大小：80.8MB🏷 标签：#模板 #Excel #计划 #办公 #学习办公 #quark...

影视资源 2025-08-11 56 0 夸克网盘 2025