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【电子书】《emo咨询室》（epub）
名称：《emo咨询室》（epub）描述：本书是一本帮你消除烦恼的书。拥有30年从业经验的日本知名精神科医生，8年“问诊”4000个烦恼后，教你通过“写下”和“说出”自己的想法和感受，消除心理压力、不安和焦虑，从而认识、面对和消除烦恼。链接：百度：https://pan.baidu.com/s/1Pa1NXHYLKyNliBCDX2V0xw?pwd=1111 夸克：https://pan.quark.cn/s/884ce21096a9 📁大小：11.38 MB🏷标签：#心理学 #情绪管理 #自我成长 #日本文学...
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【电子书】《叙事本能》（epub）
名称：《叙事本能》（epub）描述：本书探讨了叙事的力量如何影响我们对世界的理解和个人认知。作者指出，大脑的叙事区与社交区相连，使人类在婴儿期就能通过讲述表达和互动。这种天生的能力深刻影响我们的思维和情感，构建我们的认知框架和行为模式。通过叙事，我们不仅能够释放内心的困惑、调整态度与行动，积极的叙事还能帮助我们走出悲伤，减轻焦虑，摆脱困境。此外，叙事对于联结个体成为拥有共同价值观的群体起着关键作用。链接：百度：https://pan.baidu.com/s/1LrYmnrq2mGZOKkDyr2w8DA?pwd=1...
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【电子书】《激情耗尽》（epub）
名称：《激情耗尽》（epub）描述：女性自我意识的觉醒,任何时候都不晚。 《激情耗尽》是伍尔夫的灵魂伴侣、女性主义作家薇塔写给所有女性的自白书。在人生暮色中,仍有繁星闪烁,年老的女人还在生活,还在成长。 过去的70年,作为妻子,作为母亲,作为祖母,作为世人眼中的公爵夫人,她压抑自己的天性,藏好自己的喜好,选择作为一个乏味的老妇人生活,而现在她决定过一种出走的人生,她的价值只由她自己定义。链接：百度：https://pan.baidu.com/s/1b-Kh9QV-ydopntgNXQrrHA?pwd=1111 夸克...
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![【电子书】《你当像鸟飞往你的山》[epub]](https://img.ypw.im/tg/2025/09/07/68bd59dd3643b.jpg)
【电子书】《你当像鸟飞往你的山》[epub]
名称：《你当像鸟飞往你的山》[epub]描述：人们只看到我的与众不同：一个十七岁前从未踏入教室的大山女孩，却戴上一顶学历的高帽，熠熠生辉。只有我知道自己的真面目：我来自一个极少有人能想象的家庭。我的童年由垃圾场的废铜烂铁铸成，那里没有读书声，只有起重机的轰鸣。不上学，不就医，是父亲要我们坚持的忠诚与真理。父亲不允许我们拥有自己的声音，我们的意志是他眼中的恶魔。哈佛大学，剑桥大学，哲学硕士，历史博士……我知道，像我这样从垃圾堆里爬出来的无知女孩，能取得如今的成就，应当感激涕零才对。但我丝毫提不起热情。我曾怯懦、崩溃、...
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【电子书】《觉照内观自我与世界的智慧》（epub）
名称：《觉照内观自我与世界的智慧》（epub）描述：哈佛医学院与麻省理工学院双聘教授杰夫·卡普在本书中，通过前沿的神经科学研究，结合大自然智慧与个人修行经验，提炼出一套涵盖12种具体行为模式的觉照方法，教导我们以科学的方式主动激活神经网络，点燃潜伏在大脑深处的创造力、专注力与行动力。无论你是渴望突破瓶颈的创意工作者，还是希望提升自控力与专注度的职场人士，抑或是希望摆脱低效、内耗、焦虑状态的普通人，这本书都将帮助你重新认识自己的神经多样性，重塑思维习惯，打造自我的能量场，创造专注、幸福的人生体验。链接：百度：http...
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【电子书】豆瓣2024年度读书榜单（电子书）
名称：豆瓣2024年度读书榜单（电子书）描述：在书页的甲板上我们见证了许多人真实人生的起锚他们系紧生活的责任，扬起自由的激情敞开自我，试探未知修订着我们对附近的理解也让我们离岸，在另一重坐标中观测当下告别数字景观、电子回声世界在更丰富的语义层级中逐渐清晰我们得以看见人的处境，发现日常的崇高2024，在世界的渡口看见无数的我劈开海浪驶向无穷的远方链接：百度：https://pan.baidu.com/s/1gDDqLlOwx_hgny2gnDuFng?pwd=1111 夸克：https://pan.quark.cn/...
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【电子书】《丑牛系列（套装7本）》（epub）
名称：《丑牛系列（套装7本）》（epub）描述：《丑牛系列（套装7本）》包含七本温暖人心的书籍，涵盖生活感悟、爱情故事、亲情回忆和心灵成长等多个主题。《被眷顾的时光》通过作者的生活见闻，传递幸福与感恩；《借你一双慧眼》收录文学大家的作品，揭示人性的美好；《那些爱情，从未老去》讲述民国时期的动人爱情故事；《我的父亲母亲》回忆民国大家的父母亲情；《有一种生活叫“江南”》是优美的旅游散文；《有一种幸福叫微幸福》教会读者珍惜身边的小确幸；《做生命的船长》引导读者重新认识自我，做生命的主人。链接：百度：https://pan...
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【电子书】《我的骨头没有忘记》（epub）
名称：《我的骨头没有忘记》（epub）描述：斯蒂芬妮有一个看似正常、光鲜的家庭,但她家的房门背后,暴力和语言伤害日复一日、父母把自己无力解决的种种问题转移到下一代身上,他们的世界里只有伪装和自我麻痹...... 长大后的斯蒂芬妮脱离家庭去独立生活,凭着聪明才智和努力拼搏,年纪轻轻便事业有成。她以为自己早已忘记了过去的伤害,却不断在生活中遭遇问题,遇到所爱的人也无力回应,心态不断崩塌。在心理治疗师的帮助下,斯蒂芬妮重新审视自己,看到那些曾经的伤害已经刻在她的骨头上,不可能装作一切都过去了。 追寻内心平静和真正的幸福,...
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【电子书】《低成本生活如何让你的人生省钱又省力》（epub）
名称：《低成本生活如何让你的人生省钱又省力》（epub）描述：本书专为渴望“低成本高质量生活”的你而设计，从人生四大成本——金钱成本、时间成本、人际成本、情绪成本出发，帮助你戒掉“精致穷”，自由掌控物欲，只过必要生活；获得“时间自由”，再忙也能拥有健身、读书的“第二人生”；拥有被讨厌的勇气，对消耗型关系说“不”，更加专注自我；修炼“零内耗体质”，把用于“纠结他人对自己看法”的精力用来宠爱自己。本书不仅是一本教你如何过上更省钱、省力生活的实操指南，更是一份简单、易上手的“人生重启计划”。链接：百度：https://p...
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与君朝暮（2025）4K S01全 杜比音效 HiveWeb
名称：与君朝暮（2025）4K S01全 杜比音效 HiveWeb.描述：嘴硬王者VS宠妻宗师，先离后爱，穿越时空追妻火葬场,破镜重圆，甜度爆表。结婚多年，叶安安同孟昀曾经炙热的感情，早已消磨殆尽，二人决定离婚。哪知离婚回程路上叶安安遭遇车祸，竟一朝穿越成当朝御史嫡女叶念安。叶安安下定决心，摒弃过往，活出个自我来。未曾想，在定亲当日，意外发现，将与她结亲的侯府世子，竟是她那共同穿越的前夫孟昀！前世因，今生果。究竟是形同陌路，还是破镜重圆?.链接：https://pan.quark.cn/s/bd79504f537a...
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【电子书】《一个人是一座岛》（epub）
名称：《一个人是一座岛》（epub）描述：本书是作家水木丁最新随笔精选集。水木丁的文字以睿智和温暖深入人心，在新书中，她延续了自己理性的治愈风格，所收入的70余篇随笔文章，分别从情感、成长、人性、生死等维度，谈论一个人应该如何看待生活、正视成长、提升人际关系的质量。作者将个人的生活经历与情感经验融入文字，用心体验、深入思考，陪伴读者去面对和接受真实的世界、真实的自我，从而学会更好地与亲人、爱人、友人沟通，找到通往幸福的路径。链接：百度：https://pan.baidu.com/s/1z4t8S4UaEeerki3...
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![《每条弯路都通向<strong>自我</strong>》(pdf)[百度网盘]](https://img.ypw.im/tg/2025/09/06/68bc35b3d23bd.jpg)
《每条弯路都通向自我》(pdf)[百度网盘]
名称：《每条弯路都通向自我》(pdf)描述：本书是奥利弗·萨克斯的自传，也是其生前出版的最后一本书。叙述了作者从牛津大学求学的青年时期到罹患癌症的暮年时期丰富而深刻的一生。他不仅是受人尊敬的医者和科学家，也因同性恋取向而困扰自卑大半生。书中讲述了他与卡车司机、好莱坞巨星、诗人奥登以及诺奖获得者的深厚情谊，也记录了他在七十五岁高龄时遇到一生挚爱的经历。这是一本关于生命深广度的书籍，记录了一个“离经叛道者”如何将每一次人生转向都变成通向真我的阶梯。链接：https://pan.baidu.com/s/1b6a5XK2I...
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【电子书】《人生解忧:佛学入门四十讲》（epub）
名称：《人生解忧:佛学入门四十讲》（epub）描述：在普遍的心灵危机之下，何处寻找安心之道？本书是一本适合现代人读的佛学智慧入门读物。从现代人的日常和体验出发，用通俗易懂的语言拆解佛学看似玄妙的概念，用佛学真正的精神关切，来回应当代人种种的心灵追问，帮助每个感到人生之苦、对环境、人生、自我有困惑的人，重获内心的自由和安顿的力量。链接：https://pan.baidu.com/s/1S2YBDVuGaFF56KTG2TvWPw?pwd=1111 https://pan.quark.cn/s/a89b59e4a932...
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《每条弯路都通向自我》（pdf）
名称：《每条弯路都通向自我》（pdf）描述：奥利弗·萨克斯的自传，叙述了他从牛津大学求学一直到罹患癌症的暮年时期的人生旅程。书中讲述了他作为一名医者、科学家的成就，也坦诚地记录了因同性恋取向而困扰大半生的经历。他与卡车司机、好莱坞巨星、诗人奥登、诺奖获得者之间的情谊深厚，也最终在晚年找到一生挚爱。这是一本关于生命深广度的书籍。链接：https://pan.quark.cn/s/f17d52b09cc8 📁大小：4.21 MB🏷标签：#传记 #心理学 #同性恋 #人生哲学...
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【电子书】《人类仰望星空时》
《人类仰望星空时》是乔·马钱特所著的一本引人深思的作品，深入探讨了人类与宇宙之间的关系。书中，马钱特用朴实而诗意的语言，描绘了我们仰望星空时的渴望与思考，探讨了科学、哲学与艺术如何交融，激发了读者对生命意义的思索。作者不仅分享了宇宙的宏伟壮丽，还让我们意识到在广袤无垠的星空下，我们的存在是多么的渺小与珍贵。这本书不仅适合科学爱好者，也能打动每一个心怀浪漫与梦想的读者。阅读它，让我们在仰望星空的同时，更加懂得自我与宇宙的联系。链接：https://pan.quark.cn/s/935b566a6380...
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【电子书】《高效学习：成为学习高手的5个方法》
《高效学习：成为学习高手的5个方法》是西冈一诚为我们提供的一本实用指南，旨在帮助读者突破传统学习的瓶颈，提升学习效率。书中通过简单易懂的语言，分享了五个切实可行的学习方法，涵盖从时间管理到记忆技巧等多个方面。无论你是学生、职场人士，还是希望提升自我的生活学习者，这本书都能为你提供灵感和实用的建议，让学习变得更加轻松和愉快。西冈一诚的技巧既贴近生活，又富有启发性，适合任何想要提升学习能力的人！链接：https://pan.quark.cn/s/0a47127c8533...
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![《与哀伤共处》(epub)[百度网盘]](https://img.ypw.im/tg/2025/09/05/68baf08ef25a6.jpg)
《与哀伤共处》(epub)[百度网盘]
名称：《与哀伤共处》(epub)描述：本书聚焦于经历父母早逝的年轻失亲者群体，通过历时13个月的田野调查，深入访谈了44位青少年时期至成年的年轻失亲者，收集了丰富、隐秘、沉重的哀伤叙述。书中超越了哀伤理论的传统视角，将社会性别整合进解析框架，对“哀伤经验、追寻意义、身份改变”进行了批判性重构，全面还原了年轻失亲者在哀伤与爱之间回溯转换的过程。链接：https://pan.baidu.com/s/1v8NCxYBJ11bngqJqHfJxrg?pwd=1111 📁 大小：8.12 MB🏷 标签：#心理学 #自我成长...
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![《生命的战争》(epub)[百度网盘]](https://img.ypw.im/tg/2025/09/05/68bad6b5e4ec7.jpg)
《生命的战争》(epub)[百度网盘]
名称：《生命的战争》(epub)描述：本书通过不同视角与尺度，了解一部细节丰富、同时也更可能接近真实的地球生命史诗。从最早的可以自我复制并且随机突变的复杂有机分子，到如今多姿多彩的生命世界，讲述了生命起源、演化，以及人类兴起的过程。链接：https://pan.baidu.com/s/1pYdgTQO3SRyBIItULAlXkQ?pwd=1111 📁 大小：3.7 MB🏷 标签：#科普 #生命科学 #演化 #人类起源 #生命的战争 #epub #baidu...
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动画《余烬行者》（2025）4K【全集 15集全】｜ 灰烬密码学与燃烧悖论的熵增狂欢
动画《余烬行者》（2025）｜ 灰烬密码学与燃烧悖论的熵增狂欢在线观看/下载链接：余烬行者 4K全集 国语中字 夸克网盘：https://pan.quark.cn/s/dac23eaf2c93余烬行者 4K全集 国语中字 百度网盘：https://pan.baidu.com/s/1-Z7R-GsuzgGnu2w09WT9EQ?pwd=1111类别：动画分类：赛博武侠/废土史诗文件大小：NG存储网盘：夸克网盘 百度网盘 支持4K HDR与动态粒子渲染剧情介绍：当端木夜雨踏上通向余烬城的锈铁巴士，整个灰烬宇宙的熵值开始...
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独活女子的推荐5（2025）1080p S05全
名称：独活女子的推荐5（2025）1080p S05全描述：编辑部的合同制职员五月女惠（江口德子 饰），在同事邀约聚会时，总是果断拒绝，匆匆离开公司。她这样做的理由是——享受一个人的时光，也就是她热衷的“独自活动”。为了在自己喜欢的时间、喜欢的地点，体验只有独处才能感受到的奢侈时光，惠不断寻找新的 “独自活动”。本季中，她的挑战范围更广，海外篇探索“独自游墨尔本”，国内篇则包括“独自探访植物馆”、“独自欣赏复古美术馆”、“独自逛零食店” 等，涉猎各种不同领域。透过独自活动，她不断审视自我，思考人生。这是一部鼓励人们...
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最新留言
说：谢谢学习了
2025-09-05 13:44:19说：谢谢楼主分享，祝楼主身体健康
2025-08-30 15:29:50说：夸克链接挂了
2025-08-23 08:13:38说：失效了这个
2025-08-23 00:22:53说：谢谢
2025-08-17 23:10:45说：谢谢
2025-08-17 23:10:26说：链接没了
2025-08-15 23:27:03说：好人一生平安.谢谢
2025-08-13 17:00:16