搜索 "自我成长"

《与哀伤共处》(epub)[百度网盘]

名称：《与哀伤共处》(epub)描述：本书聚焦于经历父母早逝的年轻失亲者群体，通过历时13个月的田野调查，深入访谈了44位青少年时期至成年的年轻失亲者，收集了丰富、隐秘、沉重的哀伤叙述。书中超越了哀伤理论的传统视角，将社会性别整合进解析框架，对“哀伤经验、追寻意义、身份改变”进行了批判性重构，全面还原了年轻失亲者在哀伤与爱之间回溯转换的过程。链接：https://pan.baidu.com/s/1v8NCxYBJ11bngqJqHfJxrg?pwd=1111 📁 大小：8.12 MB🏷 标签：#心理学 #自我成长...

电子书籍 2025-09-05 11 0 2025 冒险
《你就是困住自己的那座山》(epub)[百度网盘]

名称：《你就是困住自己的那座山》(epub)描述：本书由布莉安娜‧魏斯特所著，是一本心理自助类书籍，旨在帮助读者认识并突破自我设限的思维模式。书中通过深刻的洞察与实用的练习，引导人们直面内心的恐惧、焦虑与不安，从而走出自我束缚的困境。作者以温柔而坚定的笔触，鼓励读者重新定义自我价值，学会接纳不完美的自己，并在日常生活中实践正向改变。这本书适合所有希望提升自我认知、改善情绪管理、追求内在成长的读者。链接：https://pan.baidu.com/s/1nhwx3u7AD8TX-D-CdzEBsw?pwd=1111...

电子书籍 2025-09-03 43 0 2025 百度网盘
《你就是困住自己的那座山》（epub）

名称：《你就是困住自己的那座山》（epub）描述：本书由布莉安娜‧魏斯特所著，是一本心理自助类书籍，旨在帮助读者认识并突破自我设限的思维模式。书中通过深刻的洞察与实用的练习，引导人们直面内心的恐惧、焦虑与不安，从而走出自我束缚的困境。作者以温柔而坚定的笔触，鼓励读者重新定义自我价值，学会接纳不完美的自己，并在日常生活中实践正向改变。这本书适合所有希望提升自我认知、改善情绪管理、追求内在成长的读者。链接：https://pan.quark.cn/s/9be7eda8257c 📁大小：1.34MB🏷标签：#心理自助 #...

电子书籍 2025-09-03 41 0 2025 夸克网盘
《领导力觉醒：从利己到利他》(epub)[百度网盘]

名称：《领导力觉醒：从利己到利他》(epub)描述：本书围绕“合情合理的领导力”模型展开，起源于20世纪80年代对南非金矿“冲突和信任”的研究，经过多年实践与调查验证。书中阐述了领导者应为员工服务、在领导中成长的观点，并探讨了如何提升领导者的修养与自我成长。内容分为五个部分，涵盖领导力模型的关键原则、提供方法、赋予能力、培养责任感以及组织中的实践应用。链接：https://pan.baidu.com/s/1usDVIbzXL8lOq7Kurt-veg?pwd=1111 📁 大小：11.39 MB🏷 标签：#管理 #...

电子书籍 2025-08-28 50 0 2025 教育培训
《稳定内核修炼指南》：如何拥有健康的自尊和他尊

《稳定内核修炼指南》：如何拥有健康的自尊和他尊深入探讨如何建立健康的自尊与他尊，帮助读者在情绪管理、人际关系和自我成长中获得平衡与力量。通过心理学理论与实用方法结合，本书引导读者认识自我价值、尊重他人、提升内在稳定性，让人生更有安全感与幸福感。链接：https://pan.quark.cn/s/85d8309c6531 #情绪管理 #稳定内核修炼指南 #心理学图书 #个人成长...

电子书籍 2025-08-28 78 0 2025 夸克网盘
《领导力觉醒：从利己到利他》（epub）

名称：《领导力觉醒：从利己到利他》（epub）描述：本书围绕“合情合理的领导力”模型展开，起源于20世纪80年代对南非金矿“冲突和信任”的研究，经过多年实践与调查验证。书中阐述了领导者应为员工服务、在领导中成长的观点，并探讨了如何提升领导者的修养与自我成长。内容分为五个部分，涵盖领导力模型的关键原则、提供方法、赋予能力、培养责任感以及组织中的实践应用。链接：https://pan.quark.cn/s/a07b566480dd 📁大小：11.39 MB🏷标签：#管理 #领导力 #社科 #南非...

软件分享 2025-08-28 62 0 2025 夸克网盘
《分寸・段位：赢家是怎样炼成的》：从懂分寸到成赢家的实践指南

《分寸・段位：赢家是怎样炼成的》：从懂分寸到成赢家的实践指南一本实用成长指南，打破 “赢家靠天赋” 误区，提出 “分寸是基础，段位是进阶” 的核心逻辑。书中结合职场、商业、家庭等场景的真实案例，拆解赢家在人际交往、决策、情绪管理中的分寸技巧，助力读者从 “懂分寸” 进阶到 “高段位”，具备解决复杂问题、整合资源的能力，最终成为生活与事业的掌控者。链接：https://pan.quark.cn/s/c2f38e15addc #分寸段位 #赢家思维 #成长方法论 #自我成长 #商业智慧...

国产影视 2025-08-27 61 0 2025 夸克网盘
《这一次,让我紧紧抱住你》（epub）

名称：《这一次,让我紧紧抱住你》（epub）描述：书中用专业的心理学知识带你逐步看清这些问题的本质：“愧疚诱导”“间歇性冷漠”“藏在微笑背后的抑郁”等，并给出相应的解决办法。本书主要围绕肥猫和胖狗两个角色展开对谈，利用我们常见的场景和亲身经历的事作为例子，以此引出心理学概念或是发现自身的一些心理方面的问题并进行探讨，带读者走出心理困境。链接：https://pan.quark.cn/s/36dff8250990 📁大小：56.37 MB🏷标签：#心理学 #人际关系 #自我成长 #治愈...

电子书籍 2025-08-25 85 0 2025 夸克网盘
《这一次,让我紧紧抱住你》(epub)[百度网盘]

名称：《这一次,让我紧紧抱住你》(epub)描述：本书主要围绕肥猫和胖狗两个角色展开对谈，利用我们常见的场景和亲身经历的事作为例子，以此引出心理学概念或是发现自身的一些心理方面的问题并进行探讨，带读者走出心理困境。书中用专业的心理学知识带你逐步看清这些问题的本质：“愧疚诱导”“间歇性冷漠”“藏在微笑背后的抑郁”等，并给出相应的解决办法。链接：https://pan.baidu.com/s/1-CuR6KkL7mkd-MwfjOlsZQ?pwd=1111 📁 大小：56.37 MB🏷 标签：#心理学 #人际关系 #自...

电子书籍 2025-08-25 50 0 2025 百度网盘
《年轻人不要输在心态上》（epub）

名称：《年轻人不要输在心态上》（epub）描述：《年轻人不要输在心态上》一书强调了心态对人生的重要影响。书中指出，心态决定了人的生活方式、工作状态以及幸福感，通过乐观的态度面对生活中的挑战，才能收获快乐与成功。哲学家叔本华的名言也印证了这一观点：生命的幸福与困厄，不在于事情本身，而在于我们如何面对。本书鼓励年轻人培养积极的心态，以迎接人生的种种挑战。链接：https://pan.quark.cn/s/0a3f53841a11 📁大小：🏷标签：#心理学 #人生哲学 #励志 #自我成长...

电子书籍 2025-08-24 63 0 2025 夸克网盘
《年轻人不要输在心态上》(epub)[百度网盘]

名称：《年轻人不要输在心态上》(epub)描述：《年轻人不要输在心态上》一书强调了心态对人生的重要影响。书中指出，心态决定了人的生活方式、工作状态以及幸福感，通过乐观的态度面对生活中的挑战，才能收获快乐与成功。哲学家叔本华的名言也印证了这一观点：生命的幸福与困厄，不在于事情本身，而在于我们如何面对。本书鼓励年轻人培养积极的心态，以迎接人生的种种挑战。链接：https://pan.baidu.com/s/17I971jbIuSmLjVIgDX7k5w?pwd=1111 📁 大小：1.44 MB🏷 标签：#心理学 #人...

电子书籍 2025-08-23 54 0 2025 百度网盘
《社交焦虑》（epub）

名称：《社交焦虑》（epub）描述：有些人的人际关系十分糟糕，他们总是在努力对别人好，结果却并没有得到好的反馈。他们会不由自主地讨好别人，过于在意别人的看法，依据别人的评价进行自我评价，迁就别人的喜好而牺牲自己的喜好……最终却因没有得到认可而苦恼。本书从心理学角度分析为何会期待别人回报、为何因此焦虑，帮助读者找到问题根源，缓解焦虑，让生活变得轻松愉快。链接：https://pan.quark.cn/s/b4f2c853f1d4 📁大小：777 KB🏷标签：#心理学 #人际关系 #日本文学 #自我成长...

电子书籍 2025-08-22 73 0 2025 夸克网盘
《社交焦虑》(epub)[百度网盘]

名称：《社交焦虑》(epub)描述：有些人的人际关系十分糟糕，他们总是在努力对别人好，结果却并没有得到好的反馈。他们会不由自主地讨好别人，过于在意别人的看法，依据别人的评价进行自我评价，迁就别人的喜好而牺牲自己的喜好……最终却因没有得到认可而苦恼。本书从心理学角度分析为何会期待别人回报、为何因此焦虑，帮助读者找到问题根源，缓解焦虑，让生活变得轻松愉快。链接：https://pan.baidu.com/s/1JkwCUg1B6BhjvO1pq3MBVg?pwd=1111 📁 大小：777 KB🏷 标签：#心理学 #人...

电子书籍 2025-08-22 61 0 2025 影视
《不要再沉迷优化人生》(epub)[百度网盘]

名称：《不要再沉迷优化人生》(epub)描述：谁说我们人生需要整理术？谁说我们应该要不断努力变得更健康、更瘦、更有效率，且更乐观呢？没有什么比一个以自我优化活出穿戴整齐、肤色均匀、神采奕奕的成功故事更无聊的了。作者安德烈娅·格尔克以轻松诙谐的笔法，挑战主流“积极生活”观念，倡导享乐主义生活方式，鼓励读者摆脱过度优化的束缚，反思真正值得追求的生活价值。链接：https://pan.baidu.com/s/1ZiME_AKhAsUHipskU7sE-w?pwd=1111 📁 大小：1.94 MB🏷 标签：#自我成长 #...

电子书籍 2025-08-20 69 0 2025 影视
《不要再沉迷优化人生》（epub）

名称：《不要再沉迷优化人生》（epub）描述：谁说我们人生需要整理术？谁说我们应该要不断努力变得更健康、更瘦、更有效率，且更乐观呢？没有什么比一个以自我优化活出穿戴整齐、肤色均匀、神采奕奕的成功故事更无聊的了。作者安德烈娅·格尔克以轻松诙谐的笔法，挑战主流“积极生活”观念，倡导享乐主义生活方式，鼓励读者摆脱过度优化的束缚，反思真正值得追求的生活价值。链接：https://pan.quark.cn/s/ec67b4bd3931 📁大小：1.94 MB🏷标签：#自我成长 #享乐主义 #生活哲学 #外国文学...

电子书籍 2025-08-20 57 0 2025 夸克网盘
《反冷暴力心理学》(epub)[百度网盘]

名称：《反冷暴力心理学》(epub)描述：冷暴力，这种看不见的伤害不需要拳脚相向，却能在不知不觉中摧毁你的自尊与信心，让你在沉默中感到无助与孤独。这是一本帮你看透冷暴力的指南，更是一部实用的冷暴力应对手册。它将教会你如何识别冷暴力的蛛丝马迹，掌握有效的沟通与情绪管理技巧，并设立健康的个人界限，让你不再成为隐形暴力的受害者。链接：https://pan.baidu.com/s/1ZZbP4CrsM9wWLOp1g2F2eg?pwd=1111 📁 大小：1.32 MB🏷 标签：#心理学 #自我成长 #人际关系 #女性成...

电子书籍 2025-08-20 51 0 2025 百度网盘
《以为自己没关系》(epub)[百度网盘]

名称：《以为自己没关系》(epub)描述：常常困扰于一些看似司空见惯的问题，却又不确定是否要去做心理咨询——过度在意父母评价、总觉得自己不够好、不知道自己适合什么职业、焦虑症、强迫症、过度依赖保健品、星盘和算命、负面想法停不下来、被以为是朋友的人排挤、承担家人的期待觉得压力很大……其实，这些问题背后都有心理学的解答。本书从自尊、焦虑、关注、职场、家庭、恋爱、未来、朋友等多个角度，提供实用心理指导，帮助读者建立内在稳定与独立。链接：https://pan.baidu.com/s/1MxjFgVFG9aoq0tCk2h...

电子书籍 2025-08-19 71 0 2025 百度网盘
《反冷暴力心理学》（epub）

名称：《反冷暴力心理学》（epub）描述：冷暴力，这种看不见的伤害不需要拳脚相向，却能在不知不觉中摧毁你的自尊与信心，让你在沉默中感到无助与孤独。这是一本帮你看透冷暴力的指南，更是一部实用的冷暴力应对手册。它将教会你如何识别冷暴力的蛛丝马迹，掌握有效的沟通与情绪管理技巧，并设立健康的个人界限，让你不再成为隐形暴力的受害者。链接：https://pan.quark.cn/s/fce1ce3e449f 📁大小：1.32 MB🏷标签：#心理学 #自我成长 #人际关系 #女性成长...

国产影视 2025-08-19 70 0 2025 夸克网盘
《基层女性》(epub)[百度网盘]

名称：《基层女性》(epub)描述：本书脱胎于一系列短视频，围绕当下性别权益的热门议题展开，通过原生家庭、自我成长、两性关系三个主题，论述女性如何摆脱环境与观念的束缚，正确对待恋爱与婚姻，成为精神、物质双独立的女性。作者聚焦基层女性群体，分享自身经历，鼓励更多女性把握命运，实现独立。链接：https://pan.baidu.com/s/1YQIyDifvUGbzZrThoQRD2Q?pwd=1111 📁 大小：181 KB🏷 标签：#女性 #独立 #婚姻 #社会 #基层女性 #epub #baidu...

电子书籍 2025-08-19 94 0 2025
《emo咨询室》(epub)[百度网盘]

名称：《emo咨询室》(epub)描述：本书是一本帮你消除烦恼的书。拥有30年从业经验的日本知名精神科医生，8年“问诊”4000个烦恼后，教你通过“写下”和“说出”自己的想法和感受，消除心理压力、不安和焦虑，从而认识、面对和消除烦恼。链接：https://pan.baidu.com/s/1p0phPgkSqemUpiYC-w5jEw?pwd=1111 📁 大小：11.38 MB🏷 标签：#心理学 #情绪管理 #自我成长 #日本文学 #emo咨询室 #epub #baidu...

电子书籍 2025-08-19 56 0 2025

1 2 3 4 5 6 › ››

公众号:alypw_cn，欢迎扫码/搜索关注

搜索 "自我成长"

最新留言