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名称:讓自己快樂 [励志成功]
描述:面对焦虑、抑郁等情绪困扰,本书通过理情行为治疗法(REBT),帮助读者识别并改变非理性信念,提供实用技巧,提升快乐与自我接纳能力,让生活更轻松。
链接:https://pan.quark.cn/s/88ee7000da9c
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🏷 标签:#电子书 #励志成功 #讓自己快樂 #quark

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