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  • 《敢于冲突活出必要的攻击性》(epub)

    《敢于冲突活出必要的攻击性》(epub)

    名称:《敢于冲突活出必要的攻击性》(epub)描述:面对你很重视的人发起的正面冲突,你是否会因害怕破坏关系选择忍让、回避,却只能求得暂时的和平?而面对逃避、拖延、冷暴力、过度依赖等被动攻击,为什么讲道理或指责不仅无效,还容易激发对方的胜负欲与进一步的叛逆? 这些有形与无形的冲突,很容易让人陷入无力、恐惧、委屈、孤独的负面情绪中,甚至会把对他人的怒气转移到自己身上,认为是自己不够好。是时候做出一些改变了。拿回人际关系中的主动权,这需要智慧与技巧。 作者表示,拒绝和反抗并不是自私,更不会让你失去重要的人——我们可以用现...

    电子书籍 2025-06-26 294 0 2025夸克网盘
  • 就爱断舍离 2019 1080P 中文字幕 生活治愈电影 4.7G

    就爱断舍离 2019 1080P 中文字幕 生活治愈电影 4.7G

    就爱断舍离 2019 1080P 中文字幕 生活治愈电影 4.7G在线观看/下载链接:(电影 就爱断舍离 2019 夸克网盘资源) :https://pan.quark.cn/s/3807a5d3d445类别:欧美电影分类:生活 / 心理治愈文件大小:4.7G存储网盘:夸克网盘 就爱断舍离 2019 支持在线观看和高速下载电影 就爱断舍离 2019剧情介绍:影片围绕女主深受“断舍离”理念影响,通过整理生活物品,不仅改善了居住环境,也在过程中逐步放下过去的情感纠葛,重新审视自我与生活,实现心灵的治愈与成长。影片以温暖...

    欧美影视 2025-06-26 303 0 2025夸克网盘
  • 一旦能放声嘲笑自己——学会勇敢面对尴尬,实现内心自由

    一旦能放声嘲笑自己——学会勇敢面对尴尬,实现内心自由

    一旦能放声嘲笑自己——学会勇敢面对尴尬,实现内心自由在线观看/下载链接:(电子书 一旦能放声嘲笑自己 夸克网盘资源):https://pan.quark.cn/s/5deeb0a798e0类别:电子书分类:电子书籍文件大小:NG存储网盘:夸克网盘 一旦能放声嘲笑自己 支持在线观看和高速下载书籍 一旦能放声嘲笑自己 介绍:本书以幽默且真实的语言,讲述了每个人都会经历的尴尬时刻,教会读者如何从“社死”境地中重生。通过作者的亲身经历和积极心态的指导,帮助读者学会以轻松、幽默的方式接受不完美的自己,释放内心压力,获得心理自...

    电子书籍 2025-06-25 291 0 2025夸克网盘
  • 短剧《冷漠小狗求爱全靠自我攻略》全集(80集)谭圳豪 吴佳璐 主演 热门抖音快手短剧推荐

    短剧《冷漠小狗求爱全靠自我攻略》全集(80集)谭圳豪 吴佳璐 主演 热门抖音快手短剧推荐

    短剧《冷漠小狗求爱全靠自我攻略》全集(80集)谭圳豪 吴佳璐 主演 热门抖音快手短剧推荐在线观看/下载链接:(短剧 冷漠小狗求爱全靠自我攻略 夸克网盘) :https://pan.quark.cn/s/a548705b32d4类别:国产影视分类:短剧分享文件大小:921.8MB存储网盘:夸克网盘 冷漠小狗求爱全靠自我攻略 支持在线观看和高速下载。短剧 冷漠小狗求爱全靠自我攻略剧情介绍:2025年6月19日最新热门短剧,主演谭圳豪与吴佳璐。该剧包含80集,围绕爱情与自我成长展开,剧情细腻感人,深受抖音、快手、百度、番...

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  • 短剧《婚色焚心》全集(75集)陈刚 马乐婕 主演 热门抖音快手短剧推荐

    短剧《婚色焚心》全集(75集)陈刚 马乐婕 主演 热门抖音快手短剧推荐

    短剧《婚色焚心》全集(75集)陈刚 马乐婕 主演 热门抖音快手短剧推荐在线观看/下载链接:(短剧 婚色焚心 夸克网盘) :https://pan.quark.cn/s/4d43813b0c2a类别:国产影视分类:短剧分享文件大小:1.1GB存储网盘:夸克网盘 婚色焚心 支持在线观看和高速下载。短剧 婚色焚心剧情介绍:2025年6月18日最新热门短剧,主演陈刚与马乐婕。该剧聚焦现代都市婚姻与人性纠葛,讲述温凉深爱傅铮三年,却在白月光归来时遭遇离婚打击,带着腹中孩子展开自我救赎与成长的故事。剧情细腻,情感丰富,深受抖音...

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  • 电影《加油!妈妈》 2022 亲子家庭剧,展现单亲妈妈与多样妈妈群体的成长故事

    电影《加油!妈妈》 2022 亲子家庭剧,展现单亲妈妈与多样妈妈群体的成长故事

    加油!妈妈 2022 亲子家庭剧,展现单亲妈妈与多样妈妈群体的成长故事在线观看/下载链接:电视剧 加油!妈妈 夸克网盘资源:https://pan.quark.cn/s/7b9f5d61c3b0类别:国产影视分类:国产影视文件大小:未知存储网盘:夸克网盘 加油!妈妈 支持在线观看和高速下载。电视剧 加油!妈妈 剧情介绍:《加油!妈妈》聚焦单亲妈妈周南南,她坚信靠自己能为儿子小阳创造幸福生活,但在“幼升小”的关键节点上,深刻体会到工作与家庭难以兼顾的困境。剧中还描绘了幼儿园中其他妈妈的多样生活状态:回归家庭的女强人感...

    国产影视 2025-06-23 288 0 2025夸克网盘
  • 电视剧《回到被爱的每一天》(2015)— 离开都市回归故乡,寻找人生新方向的情感故事

    电视剧《回到被爱的每一天》(2015)— 离开都市回归故乡,寻找人生新方向的情感故事

    电视剧《回到被爱的每一天》(2015)— 离开都市回归故乡,寻找人生新方向的情感故事在线观看/下载链接:(电视剧 回到被爱的每一天 夸克网盘资源):https://pan.quark.cn/s/7d401e3666be类别:国产影视分类:国产影视文件大小:未知存储网盘:夸克网盘 回到被爱的每一天 支持在线观看和高速下载。电视剧 回到被爱的每一天 剧情介绍:《回到被爱的每一天》讲述了曾是瑜伽教练的艾伶(王佳佳 饰),放弃稳定的都市生活,毅然返回偏远故乡小城,开始全新生活。尽管遭到周围人的反对,她坚持面对与父亲艾中华(...

    国产影视 2025-06-21 289 0 2025夸克网盘
  • 人生总会有答案 [励志成功]

    人生总会有答案 [励志成功]

    名称:人生总会有答案 [励志成功]描述:本书收录金惟纯与两个女儿的六十封家书,记录了两代人跨越成长鸿沟的真诚对话。从家庭矛盾到心灵和解,从人生困惑到生命体悟,父亲以亲身经历为女儿们解答关于事业、婚姻与自我成长的困惑。链接:https://pan.quark.cn/s/1e32f9fc98c6 📁 大小:NG🏷 标签:#电子书 #励志成功 #人生总会有答案 #quark...

    电子书籍 2025-06-18 273 0 2025夸克网盘
  • 此心光明,万事可成 [人文社科]

    此心光明,万事可成 [人文社科]

    名称:此心光明,万事可成 [人文社科]描述:《传习录》是王阳明心学的经典著作,蕴含深刻智慧却难读懂。本书以通俗语言解析心学精髓,将其转化为实用的成事哲学,展现王阳明如何通过"知行合一"成就非凡思想。跟随心学发展历程,领悟前人智慧,助力自我成长。链接:https://pan.quark.cn/s/adde14c75db2 📁 大小:NG🏷 标签:#电子书 #人文社科 #此心光明 #万事可成 #quark...

    电子书籍 2025-06-17 311 0 2025夸克网盘
  • 国产电视剧《19层》(2024)全30集 4K高清国语中字完整版

    国产电视剧《19层》(2024)全30集 4K高清国语中字完整版

    国产电视剧《19层》(2024)全30集 4K高清国语中字完整版在线观看/下载链接:国产剧《19层》夸克网盘资源:https://pan.quark.cn/s/27b8e0c61c9b文件大小:未标明具体大小剧情简介:《19层》讲述大学生春雨因与父亲关系疏远,被卷入神秘的“19层”游戏世界。在游戏中,她与性格各异的伙伴高玄、南小琴、杨八万等人一起,穿越层层关卡,陷入生死大逃杀的危机。春雨决定查明真相,并借助公安力量揭开游戏背后的阴谋,最终实现与父亲的和解与自我成长。资源亮点:全30集,剧情紧凑,适合连续观看4K超高...

    国产影视 2025-06-17 301 0 2025夸克网盘
  • 短剧《拒嫁豪门影后的绯闻老公》全集(72集)| 影后林晓彤逆袭豪门,情感与成长的都市爱情故事

    短剧《拒嫁豪门影后的绯闻老公》全集(72集)| 影后林晓彤逆袭豪门,情感与成长的都市爱情故事

    短剧《拒嫁豪门影后的绯闻老公》全集(72集)| 影后林晓彤逆袭豪门,情感与成长的都市爱情故事短剧 拒嫁豪门影后的绯闻老公 讲述了主演林晓彤饰演的影后在豪门纷争中坚守自我,面对绯闻与挑战,最终实现自我成长与爱情的故事。剧情紧凑,情感真挚,适合喜爱现代都市爱情短剧的观众观看。在线观看/下载链接:(短剧 拒嫁豪门影后的绯闻老公 夸克网盘) :https://pan.quark.cn/s/3c99b87c60c1类别:短剧分类:短剧分享文件大小:714.5MB存储网盘:夸克网盘 拒嫁豪门影后的绯闻老公 支持在线观看和高速下...

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  • 书籍《能力陷阱》自我提升指南 多格式电子书(PDF+AZW3+EPUB+MOBI)打破舒适区实现全面发展

    书籍《能力陷阱》自我提升指南 多格式电子书(PDF+AZW3+EPUB+MOBI)打破舒适区实现全面发展

    书籍《能力陷阱》自我提升指南 多格式电子书(PDF+AZW3+EPUB+MOBI)打破舒适区实现全面发展在线观看/下载链接:(电子书 能力陷阱 夸克网盘资源) :https://pan.quark.cn/s/738f7d5f1511类别:学习教育分类:电子书籍文件大小:未知存储网盘:夸克网盘 能力陷阱 支持在线观看和高速下载。《能力陷阱》深入探讨人们因长期专注于擅长领域而陷入发展的瓶颈,导致其他方面难以突破的现象。书中指出,要实现更广泛的成长,需跳出日常琐事,转变思维模式,积极建立人际关系网络,提升个人影响力。通过...

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  • 短剧《大叔》全集(51集)|都市情感新番,职场与爱情的双重纠葛

    短剧《大叔》全集(51集)|都市情感新番,职场与爱情的双重纠葛

    短剧《大叔》全集(51集)|都市情感新番,职场与爱情的双重纠葛在线观看/下载链接:短剧 大叔 夸克网盘资源:https://pan.quark.cn/s/a8f097e266c6类别:影视资源分类:短剧分享文件大小:未公开母带级收藏版存储网盘:夸克网盘 支持在线观看和高速下载剧情高能点:【职场迷局】新入职的实习生小夏(女)被分配到部门总监“大叔”李明(男)手下,却发现他不仅对她要求严格,还处处与她针锋相对。当她发现李明的办公桌抽屉里藏着一份十年前的离职申请时,才意识到这场职场较量早已开始。【情感暗流】李明对小夏的步...

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  • [BJ单身日记][全1-4部合集][外挂双语字幕][4K+1080P蓝光][38G]

    [BJ单身日记][全1-4部合集][外挂双语字幕][4K+1080P蓝光][38G]

    名称:[BJ单身日记][全1-4部合集][外挂双语字幕][4K+1080P蓝光][38G]描述:英国浪漫喜剧。大龄剩女布丽吉特・琼斯(蕾妮・齐薇格 饰)年复一年记录单身日记,在毒舌上司达西(科林・费尔斯 饰)与风流前男友丹尼尔间摇摆。系列围绕女性婚恋观、职场压力与自我成长展开,以幽默轻松基调探讨现代女性的独立与情感选择。链接:https://pan.quark.cn/s/e145368555b3 📁 大小:NG🏷 标签:#电影 #欧美电影 #欧美电影推荐 #电影推荐 #BJ单身日记 #外挂双语字幕 #4K #108...

    国产影视 2025-06-11 316 0 2025夸克网盘
  • 《伯恩斯新情绪疗法》(epub)

    《伯恩斯新情绪疗法》(epub)

    名称:《伯恩斯新情绪疗法》(epub)描述:本书由戴维·伯恩斯博士撰写,介绍了一种基于认知行为疗法(CBT)的实用方法,帮助读者应对焦虑、抑郁等负面情绪。作者通过科学理论和实际案例,指导读者识别扭曲思维模式,学会调整情绪反应,提升心理健康。内容通俗易懂,适合希望改善情绪管理的人群。链接:https://pan.quark.cn/s/afee55e1bc91 📁 大小:314KB🏷 标签:#心理学 #认知行为疗法 #情绪管理 #自我成长 #伯恩斯新情绪疗法 #epub #quark...

    电子书籍 2025-06-03 361 0 2025夸克网盘
  • 《首先看好自己,其次都是其次》(epub)

    《首先看好自己,其次都是其次》(epub)

    名称:《首先看好自己,其次都是其次》(epub)描述:刘峙的《首先看好自己,其次都是其次》是一本励志类书籍,聚焦个人成长与自我认知。书中通过作者的观察与思考,倡导读者优先关注自身价值与内心需求,摒弃外界干扰,以实现自我提升与生活平衡。内容结合实际案例,语言朴实,适合追求自我成长的读者。链接:https://pan.quark.cn/s/603da4b2c099 📁 大小:1.57 MB🏷 标签:#励志 #个人成长 #自我认知 #中国文学 #首先看好自己 #其次都是其次 #epub #quark...

    电子书籍 2025-05-27 358 0 2025夸克网盘
  • 电视剧《偏爱靠近你》(2025) 4K【全集 更新31】

    电视剧《偏爱靠近你》(2025) 4K【全集 更新31】

    《偏爱靠近你》(2025)【4K 全集】【国语中字】在线观看/下载链接:电视剧 偏爱靠近你 夸克网盘资源:https://pan.quark.cn/s/8d7017f3f117类别:电视剧分类:电视剧文件大小:NG存储网盘:夸克网盘 偏爱靠近你 支持在线观看和高速下载简介:《偏爱靠近你》是一部2025年出品的电视剧,讲述了普通女孩虞明浠意外获得进入菁才学院的机会,为了完成父亲生前对自己的期待,她下定决心在这里完成学业,发挥自己体育方面的天赋。而江泊瀚因为弟弟的死,跟母亲产生了严重隔阂,虽然依旧是天赋绝伦的优秀学生代...

    追剧更新 2025-05-25 567 0 2025夸克网盘
  • 看见目标【心理学博士教你用“视觉思维”达成目标】

    看见目标【心理学博士教你用“视觉思维”达成目标】

    看见目标【心理学博士教你用“视觉思维”达成目标】在线观看/下载链接:(电子书 看见目标 夸克网盘资源):https://pan.quark.cn/s/5d70d1aa1360类别:电子书分类:电子书籍文件大小:未知存储网盘:夸克网盘 看见目标 支持在线观看和高速下载书籍名称 看见目标 内容介绍:《看见目标》由心理学家埃米丽·芭丝苔(Emily Balcetis)撰写,是一本结合心理学研究与个人实践的目标达成指南。书中提出了四种关键的视觉策略:聚焦视觉、开阔视野、具象化目标和建立视觉框架,帮助读者科学、高效地实现人生...

    电子书籍 2025-05-22 396 0 2025夸克网盘
  • 饿怒症:掌控饥饿,摆脱焦虑【掌控情绪与饮食的心理自助手册】

    饿怒症:掌控饥饿,摆脱焦虑【掌控情绪与饮食的心理自助手册】

    饿怒症:掌控饥饿,摆脱焦虑【掌控情绪与饮食的心理自助手册】在线观看/下载链接:(电子书 饿怒症:掌控饥饿,摆脱焦虑 夸克网盘资源):https://pan.quark.cn/s/055eb2516cb2类别:电子书分类:电子书籍文件大小:NG存储网盘:夸克网盘 饿怒症:掌控饥饿,摆脱焦虑 支持在线观看和高速下载书籍名称 饿怒症:掌控饥饿,摆脱焦虑 书籍介绍:本书由临床心理学家苏珊·阿尔伯斯(Susan Albers)撰写,深度探讨“饿怒症”这一广泛存在却常被忽视的情绪现象,即人们在饥饿时容易表现出愤怒、急躁、焦虑等...

    电子书籍 2025-05-22 470 0 2025夸克网盘
  • 阿德勒的情绪整理术【自我疗愈与心理成长的实用指南】

    阿德勒的情绪整理术【自我疗愈与心理成长的实用指南】

    阿德勒的情绪整理术【自我疗愈与心理成长的实用指南】在线观看/下载链接:(电子书 阿德勒的情绪整理术 夸克网盘资源):https://pan.quark.cn/s/2a68c328dd6e类别:电子书分类:电子书籍文件大小:未知存储网盘:夸克网盘 阿德勒的情绪整理术 支持在线观看和高速下载书籍名称 阿德勒的情绪整理术 内容介绍:《阿德勒的情绪整理术》是基于阿尔弗雷德·阿德勒心理学体系的情绪管理读本,帮助现代人从阿德勒心理学的角度理解和掌控愤怒、焦虑、悲伤、自卑等情绪。本书以通俗易懂的语言解构日常生活中的情绪困扰,引导...

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